کرونا و آنفلوآنزا در مسیر افزایش / تفاوت علائم و توصیه‌های وزارت بهداشت

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت...

پیاده روی برای افراد مبتلا به آسم مفید است

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به آسم ممکن است از افزایش تعداد قدم های روزانه خود به همان اندازه که از یک برنامه تمرینی هوازی ساختاریافته سود می برند، بهره مند شوند.

پیاده روی برای افراد مبتلا به آسم مفید است

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به آسم ممکن است از افزایش تعداد قدم های روزانه خود به همان اندازه که از یک برنامه تمرینی هوازی ساختاریافته سود می برند، بهره مند شوند.

درمان سرطان با کمک سلول مجازی!

پژوهشگران چینی یک مدل هوش مصنوعی طراحی کرده‌اند که مانند یک سلول مجازی عمل می‌کند و از پویایی پروتئین‌ها برای پیش‌بینی درمان‌های شخصی‌سازی‌شده سرطان پستان استفاده می‌کند.

ساندویچ پنیر گریل شده

طرز تهیه ساندویچ پنیر گریل شده

روش تهیه شیرینی خشک بیسکویت دوقلو

حالا که نزدیک عید هستیم باید شروع کنید و کم کم شیرینی‌های عید را برای میهمانانتان درست کنید و بیسکویت دوقلو، مناسب‌ترین شیرینی خشک در این ایام است.

سالاد سيب زمينی رنگی

ابتدا سيب زمينی ها را می شوییم و اجازه می دهیم با زیره حدود 30 دقيفه بپزد سپس پوست آنها را میگیریم و به مکعبهای ریز تقسیم می کنیم.

لازانیای گیاهی با اسفناج و پنیر گودا

لازانیا یک غذای رنگارنگ است که روحیه بیشتر آدم‌ها را شاد می‌کند. لازانیا از قدیم در دورهمی‌های بزرگ خانوادگی، جشن‌ها و میهمانی‌ها جا داشته است. این دستورپخت لازانیا فاقد گوشت است و در آن از اسفناج و پنیر گودا استفاده شده. فقط هم یک ساعت وقت آشپز را می‌گیرد.

اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی برای بدن‌مان می‌افتد؟

اگر دیر به خواب‌ رفتن مانع از خواب کافی شود، نگران‌کننده است اما اگر خواب باکیفیت در مدت زمان توصیه‌شده تامین شود، جای نگرانی نیست.

چرا درد مفاصل در بهار تشدید می‌شود؟

با گرم شدن هوا، بسیاری از مردم انتظار دارند که احساس فیزیکیِ بهتری داشته باشند اما برای برخی، بهار با افزایش درد و ناراحتی مفاصل همراه است.

چرا امگا ۳ برای سلامت مفید است؟

اگرچه فواید امگا_۳ برای سلامتی مشخص است اما سه‌پهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند.

چند عامل موثر بر سلامت روده

امروزه یکی از اولویت های حوزه پزشکی و تغذیه، مراقبت موثر از سلامت روده است.

یک روانشناس:

عیب‌جویی، رفتاری مخرب که اعتماد به نفس و روابط خانوادگی را تهدید می‌کند

یک روانشناس با اشاره به اینکه عیب‌جویی یک اختلال روان‌پزشکی محسوب نمی‌شود، گفت:

دانشجویان زیر فشار شدید کمال‌گرایی

یک تحلیل جدید که داده‌های ۳۵ سال اخیر را در بر می‌گیرد، نشان می‌دهد که کمال‌گرایی در بین دانشجویان در حال افزایش بوده است و شدیدترین موج آن در اوایل دهه ۲۰۰۰ رخ داده و هیچ نشانه‌ای از کاهش آن وجود ندارد.

یک استاد دانشگاه بیان کرد

زندگی ماشینی؛ ازدواج و فرزندآوری را به تأخیر انداخته

امیر پناه‌علی اظهار کرد: تغییرات فرهنگی، شرایط اقتصادی، اشتغال زنان و سایر عوامل اجتماعی موجب شده است ...

خانواده، قلب تپنده جامعه و سرچشمه تربیت و اخلاق

خانواده، بنیادی‌ترین نهاد زندگی انسانی است که در آن شخصیت افراد شکل می‌گیرد، ارزش‌ها منتقل می‌شود و نخستین تجربه‌های اعتماد، مسئولیت‌پذیری و همدلی رقم می‌خورد.

به‌جای کنترل فرزندتان «خودمراقبتی» و مهارت «نه گفتن» را آموزش دهید

یک روان‌شناس تاکید کرد که خانواده‌ها به‌عنوان «لنگرگاه امن» نوجوانان باید با رویکردی حمایتگرانه به جای کنترل‌گر عمل کنند تا بتوانند چالش‌های دوره نوجوانی فرزندانشان را به بهترین شکل پشت سر بگذرانند.

در کار فرهنگی برای کودکان، مسیر را معکوس رفته‌ایم

مدیر واحد کودک و نوجوان نشر محیی می‌گوید: در حوزه کار فرهنگی، در بسیاری موارد مسیر معکوس رفته‌ایم. به‌جای اینکه ابتدا زیربنای فکری و اعتقادی بچه‌ها را تقویت کنیم سراغ مسائل روبنایی رفته‌ایم.

پژوهشی درباره تقویت توانمندی روانی در سایه آموزش

آموزش مهارت‌های زندگی، کلید افزایش تاب‌آوری کودکان طلاق

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد توجه به آموزش مهارت‌های اساسی زندگی می‌تواند در کمک به کودکان و نوجوانانی که طلاق والدین را تجربه کرده‌اند، نقش مهمی ایفا کند و زمینه بهبود سازگاری آن‌ها را فراهم آورد.

کدام کشورها رسانه‌های اجتماعی را برای کودکان ممنوع کرده‌اند؟

طی چند ماه گذشته، چندین کشور برنامه‌هایی را برای محدود کردن دسترسی کودکان و نوجوانان به رسانه‌های اجتماعی اعلام کرده‌اند.

یک روانشناس خانواده:

برداشت‌های نادرست، ریشه بسیاری از تعارض‌های خانوادگی است

یک روانشناس خانواده گفت: ریشه بسیاری از تعارض‌های خانوادگی در دوران بحران، نه خود بحران، بلکه تفسیرها و برداشت‌های نادرست افراد از رفتار یکدیگر است.

تجارت طلاق در ایران؛

تبعات سهم ۱۰ درصدی وکلا از مهریه زنان

مدت هاست نسبت به شرایط قبل، شاهد داغ شدن بازار وکالت پرونده‌های خانوادگی هستیم. در این میان، عامل مهمی وجود دارد و آن تعیین دستمزد وکلا، با دریافت درصدی از مبلغ مهریه است که غالباً به رقم ۱۰ درصد ختم می‌شود.

سرنوشت مهریه های قدیمی و بیشتر از ۱۴ سکه چه می شود؟

تصویب قانون جدید مهریه، موجی از سوال و ابهام را در جامعه به راه انداخته و ماجرا برای خیلی ها همچنان مبهم است.

رعایت قانون از ترس جریمه در جامعه توسعه یافته و چالش‌های «اخلاق مدرن»

از منظر صدرایی، تربیت اخلاقی باید انسان را به نقطه‌ای برساند که فعل او نه از روی عادت، نه از روی ترس و قانون، و نه برای سود و لذت، بلکه از سر معرفت، عشق و جهت‌گیری وجودی انجام شود.

اثر سرکه سیب بر سلامت

پژوهشی درباره اثرات سرکه سیب نشان می‌دهد کمبود پتاسیم و فاصله گرفتن از غذاهای طبیعی از عوامل مهم بروز بیماری‌ها و مرگ زودهنگام در جوامع امروزی است...

محدودیت‌های مصرف زنجبیل

زنجبیل برای بسیاری از مشکلات جسمی از ناراحتی‌های گوارشی گرفته تا سرماخوردگی و سرفه مزمن خواص درمانی دارد اما حتی برای مصرف این گیاه پرفایده نیز محدودیت‌هایی وجود دارد.

سبزیجاتی که خلق و خو را بهبود می‌بخشند

تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق‌ و خوی ما را بهبود می‌بخشند.

تشریح یافته‌های پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تبریز

از تاثیر خارمریم در بهبود کلیه تا فناوری‌های نوین ترک سیگار

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تبریز دستاوردهای مهمی در حوزه سلامت ارائه کردند.

«سفیران عتبات» الگویی برای ترویج فرهنگ اهل‌بیت(ع) در مدارس

مسئول امور بانوان استانداری آذربایجان شرقی گفت: رویداد «سفیران عتبات» می‌تواند الگویی برای ترویج فرهنگ اهل‌بیت(ع) و توانمندسازی نسل نوجوان در مدارس باشد.

آذربایجان شرقی | در قالب رویداد خادمان نور صورت گرفت؛

تکریم خادمان اعتکاف بانوان تبریز توسط تبلیغات اسلامی آذربایجان شرقی

اداره کل تبلیغات اسلامی آذربایجان شرقی با برگزاری رویدادی از خادمان اعتکاف بانوان تبریز تجلیل کرد.

اجتماع «دختران سید علی» در تبریز

اجتماع «دختران سیدعلی» در تبریز روز یکشنبه ۲۴ اسفندماه ۱۴۰۴ با حضور دختران تبریزی در میدان ساعت برگزار شد

فریاد غیرت زینبی در اجتماع زنان تبریزی

در هوای سرد شنبه ۱۶ اسفند، زمین زیر پای زنان تبریز از هیبت و غیرت می‌لرزد. اینجا، در میدان مقدس میهن، تاریخ دوباره نفس می‌کشد، نه با قلم تاریخ‌نگاران، بلکه با ضربان قلب‌های مادرانی که فرزندانشان را سرباز راه حق تربیت کرده‌اند.