به گفته محققان؛ کم تحرکي و چاقي دو عامل کليدي و خطرساز براي سلامت قلب است.
طبق آمارهاي جديد از انجمن قلب آمريکا، در حالي که فيزيکدانان و جراحان به دنبال درمان‌هاي بهتر حملات قلبي و ديگر مشکلات قلبي- عروقي هستند، بسياري از مردم دستورات ساده و ابتدايي را براي جلوگيري از اين بيماري‌ها ناديده مي‌گيرند.
طبق اين آمارها، 59 درصد افراد بزرگسال تحت بررسي اظهار کردند که هيچ فعاليت شديدي به منظور عرق کردن به اندازه کافي براي افزايش قابل توجه تنفس و بهبود قلب خود نداشته‌اند.
دکتر دونالد ليود جونز رئيس کميته آماري انجمن قلب گفت: مواردي که افراد بايد به آن توجه کنند وزن و دور کمرشان است. اين موارد موجب عوامل خطرساز ديگري مانند کلسترول و ديابت مي‌شود.
وي ادامه داد: کم تحرکي و افزايش وزن دو عامل کليدي تهديد کننده سلامت قلب در آمارها است.
او اظهار کرد: ميزان دسترسي افراد به غذاهاي پرکالري زياد است و ما نمي‌توانيم هرکاري را براي سوزاندن کالري اضافه افراد انجام دهيم.
نتايج آمار سال‌هاي 2003 تا 2006 نشان مي‌دهد که 3/11 درصد کودکان و نوجوانان با افزايش شاخص توده بدني به ميزان 97 درصد رو به رو بوده‌اند كه اين موضوع نگران کننده است؛ زيرا 70 درصد نوجوانان سنگين وزن در بزرگسالي نيز اضافه وزن دارند.
دکتر ليود جونز بيان کرد: نکته حائز اهميت ديگر کنترل بهتر فشار خون بالاست که يک عامل خطرناک در بيماري‌هاي قلبي - عروقي به شمار مي‌رود. در سال‌هاي اخير اين بيماري افزايش يافته است که ما اميدواريم از نارسايي قلبي که در نتيجه اين بيماري ايجاد مي‌شود، پيشگيري کنيم.