گوجه فرنگي خواص مغذي متعددي دارد که در ادامه به تعدادي از آنها اشاره مي کنيم .

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، اين سبزي داراي ميزان زياد آب است که پوست را مرطوب، سالم و شاداب نگه مي دارد.

غني از پتاسيم است که در کنترل ضربان قلب موثر است و مانع از بروز بيماري قلبي و سکته مي شود.

ويتامين هايي مانند B، Aکمپلکس، تيامين، فولات و نياسين موجود در آن، ناراحتي پوستي و چشمي را برطرف مي کند.

ماده مغذي و کاني اين سبزي از بدن در برابر فشارخون و کلسترول بالا محافظت مي کند.

غني از کلسيم مفيد براي تقويت و شکل گيري دندان و استخوان است.

آنتي اکسيدان آن با پيشگيري از واکنش سرطان زا، از بروز سرطان پيشگيري مي کند.

منبع طبيعي و غني پروتئين است که براي بازسازي عضلات مفيد است.

از آن جا که ويتامين C دارد، ماليدن آن به پوست باعث شادابي آن مي شود.

ماليدن آن روي پوست، براي برطرف کردن جوش و آکنه مفيد است.

از عصاره گوجه فرنگي در تهيه روغن هاي ماساژ استفاده مي شود.