بيشتر شما با ضریب هوشی یا IQ (آي -كيو)آشنا هستید و مثل هر کس دیگری دلتان می‌خواهد هوش بالايی داشته باشید .
ضریب هوشی یک نسبت است که از تقسیم سن عقلی بر سن تقویمی ضرب در 100 به‌دست می‌آید. اگر سن عقلی شما با سن تقویمی‌تان( یا همان سن واقعی‌تان) برابر باشد، ضریب هوشی شما صد است و اگر سن عقلی‌تان بیشتر باشد، هوشی بیشتر از سنتان دارید. برای به‌دست آوردن سن عقلی، معمولاً از تست‌هايی که ویژگی‌های مغزی و فکری شما را محک می‌زند، استفاده می‌شود. افرادی که از نظر ميزان هوش در حد متوسط هستند، بهره هوشی بین 58 تا 114 دارند و حدود هفتاد درصد جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند. اگر هوش شما بین 115 تا 129 باشد، شما جزو افراد باهوش هستید و اگر بین 130 تا 144 باشد، تیزهوش و افرادی هم که ضریب هوشی بالاتر از 145 دارند، جزو افراد نابغه طبقه‌بندی می‌شوند.
ممکن است فکر کنید هوش یک ویژگی ارثی است و ژن پدر و مادر است كه ضریب هوشی شما را تعیین می‌کند، ولی بهتر است بدانید كه علاوه بر ارث، شرایط محیطی هم تأثیر زیادی بر هوش دارد و می‌توان گفت كه ضريب هوشي یک ویژگی ارثی- محیطی است.

تفاوت هاي عملكرد دو نيمكره راست و چپ مغز

به طور مثال گسترش ارتباط­ها و اینترنت، زياد شدن شبکه‌های تلویزیونی و استفاده كردن از کامپیوتر از عامل­هايي هستند که باعث شده اند نسل جدید نسبت به نسل گذشته از ضریب هوشی بالاتری برخوردار باشد.
یکی از مهم‌ترین عامل­هاي تأثیرگذار در هوش، تغذیه است. کمبود آهن ضریب هوشی را کاهش مي‌دهد. همچنين کسانی که در دوران خردسالی از شیر مادر تغذیه كرده­‌اند، ضریب هوشی بالاتری نسبت به بقيه دارند. نخوردن صبحانه در دوران کودکی، باعث کم شدن ضریب هوشی و در سن نوجوانی باعث کاهش قدرت یادگیری می‌شود. اگر می‌خواهید قدرت تمرکز و یادگیری خوبی داشته باشید، حتی اگر نمی‌توانید یک صبحانه کامل بخورید، حداقل هر روز صبح یک لیوان شیر و چند عدد بیسکویت بخورید. تحقیق­هاي دانشمندان نشان داده است که ورزش و دویدن آرام، باعث افزايش جذب اكسيژن‌، بهبود جريان خون، بالا رفتن عملكرد مغز و در نهایت افزایش ضریب هوشی مي‌شود.

لئوناردو داوينچي، باهوش ترين هنرمندي كه تا به حال شناخته شده است

کم‌تحرکی و ورزش نکردن هم،روی هوش نتیجه عکس دارد. از دیگر عامل­هايي که می‌تواند باعث افزایش هوش شود، یاد گرفتن موسیقی است. فراگرفتن موسيقي به صورت منظم، در افزایش ضريب هوشي و بهبود عملكرد مغز مؤثر است. بازی‌های فکری را هم دست کم نگیرید. شطرنج، جدول، حل معما و... همگی تمرین‌هايي هستند که مغز را برای تفکر سریع و هوشمند آماده می‌کنند و می‌توانند توانایی حل مسئله و قدرت تصمیم‌گیری شما را افزایش دهند. سعی کنید تا جايی که می‌توانید ذهنتان را به چالش بکشید و مسئله­هاي پیچیده حل کنید. حفظ شعرهای کوتاه، فراگیری زبان دوم، نوشتن داستان یا حتی خاطرات و سرودن شعر، پرهیز از تنفس در مکان‌های آلوده، خواب کافی و خوردن غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو، از دیگر عواملی است که باعث افزایش هوش می‌شود.
درباره با هوش ترين فرد در تاريخ، نظرهاي متفاوتی وجود دارد، ولی بسیاری «لئوناردو داوینچی» را بزرگ‌ترین نابغه همه دوران می‌دانند. در ضمن بالاترین ضریب هوشی ثبت شده، 298 است که متعلق به نوجواني آمریکایی است. جالب است بدانید ضريب هوشي «گاليله» را 180 و ضريب هوشي «بيل گيتس»، بنيانگذار شرکت نرم افزاري مايکروسافت را 160 تخمین می‌زنند. كشور ايران در رتبه‌بندی ضریب هوشی کشورهای مختلف رتبه 57 را دارد . اين رتبه بندي در كتاب «ضريب هوشي و ثروت ملل » نوشته پروفسور «ريچارد لين» كه در سال 2002 ميلادي منتشر شده است مطرح شده و بر اين اساس کشورهای شرق آسیا مثل ژاپن، سنگاپور، هنگ‌کنگ و کره جنوبی، بالاترین ضریب هوشی را در رتبه‌بندی جهانی دارند.

همشهري آنلاين- هومن ابوترابي