سم هر ماده‌ای است که برای بدن شما زیانبار است. سم گونه‌هاي متفاوتي دارد .
مواد سمي بسياري در اطراف‌تان در خانه وجود دارد. حتي استفاده نادرست از دارو مي‌تواند مضر باشد. راه‌هایی که از طریق آنها ممکن است در معرض سموم قرار بگیرید شامل استتشاق سم، قورت دادن سم، يا جذب شدن آن از طريق پوست .
چه نوع موادی مي‌توانند خطرناك باشد؟
موادي كه مي تواند شما را مسموم كند شامل:

فراورده‌های پاک‌کننده.
فرآورده هاي خانگي مانند پاک‌کننده لاک ناخن و سایر فراورده‌ای مراقبت شخصی.
حشره كش‌هایی که در خانه يا در حياط مورد استفاده قرار می‌گیرند.
مواد شمیایی مانندعلف‌کش‌ها، كودها، قارچ‌ كشها که در حیاط مورد استفاده قرار می‌گیرند.
فلزاتی مانند سرب.
جيوه كه مي‌توان دردماسنج‌ها و باتری‌های قدیمی آن را یافت.
داروهایی با نسخه یا بی‌نسخه که هنگامی که همراه هم مصرف شوند یا زمانی که اشتباه مصرف شوند.
داروهاي غير قانوني.
گاز مونوكسيد كربن.
غذاي آلوده شده.
گياهانی مانند گزنه.
سم مار و حشرات.
علائم مسموميت چيست؟
تاثيرات مسموميت بستگي دارد كه در معرض چه موادي قرار گرفته باشيد، نوع و ميزان ر معرض قرار گرفتن شما چقدر است، سن شما ، وزن شما و چگونگي سلامتي شما هستند همچنين مي تواند نتيجه علائم شما باشد، مسموميت مي تواند موجب تاثيرات كوتاه مدت ، مثل خارش و تحريك پذيري پوست يا استفراغ جدي مي‌تواند. در موارد جدی مسمومیت موجب آسيب ديدن مغز، اغماء‌ يا مرگ شود .

در قسمت ذيل به برخي علائم بروز مسموميت پرداخته شده كه شامل:
استفراغ.
اسهال.
تهوع.
سرخي يا زخم اطراف دهان.
سرازیر شدن آب دهان يا خشكي دهان.
گشاد شدن مردمك (مردمك از حد نرمال خود بزرگتر شود) يا تنگ شدن مردمك (مردمك‌ از حالت نرمال خود كوچكتر شود).
خارش.
گيجي.
لرزش يا تشنج.
اشكال در تنفس.
بيهوشي (غش کردن).
چطور مي توان از مسموميت جلوگيري کرد؟

بهترين راه حفاظت در مقابل مسموميت دوري از در معرض قرار گرفتن مواد مضر است.
بر خي نمونه هاي آن شامل:
نگهداشتن همه ي مواد خانگي خطرناك در قفسه قفل شده ، دور از دسترس كوكان باشد ذخيره ي مواد خطر ناك شامل داروها ، فراورده هاي تميز كننده‌ي خانگي،هر چيزي كه حاوي مواد شيميايي مضر باشد( از قبيل پاک‌کننده لاک ناخن و برداشتن آن و مواد دفع آفات،حشره كش) قفل كودك يا كودك ايمن در خانه براي امنيت كودك با قفل‌ و نگهداري شايد فكر خوبي باشد.
پوشيدن لباسهاي محافظتي (از قبيل دستكش‌ها) زمانيكه از مواد پاک‌کننده و مواد شيميايي استفاد مي‌كنيد.
از مصرف حشره كشها، رقیق‌کننده رنگ یا سایر مواد شیمیایی درون خانه یا گاراژ خودداري كنيد. سعی کنید از محلول‌های غیرشیمیایی استفاده کنید. اگر از مواد شیمیایی استفاده می‌کنید، محل باید دارای تهویه خوبی باشد.
مواد شيميايي را با هم مخلوط نكنيد. ممكن است هنگام مخلوط کردن این مواد مسموميت ايجاد شود. باری نمونه مخلوط کردن محلول‌های سفید‌کننده با آمونیاک که زمانی که آنها را با هم مخلوط مي‌كنيد گاز سمي توليد مي شود كه مي تواند كشنده باشد.
هر چیزی که در قفسه داروی‌تان است باید برچسب داشته باشد. از خود بپرسيد چنانچه یک فرد بزرگسال نياز به داروي خاصي داشته باشند به راحتي مي تواند بدون گیج‌شدن آن را پيدا كند یا نه.
دور ا.نداختن داروهای و فراورده‌‌های خانگی تاریخ مصرف‌ گذشته.
نگهداشتن داروها و مواد شيميايي در ظرف اصلي خودشان.
پيروي از دستورات روي برچسب زمانيكه از محصول استفاده مي‌كنيد.
هیتر گازی و سایر وسائل حرارتی گازسوز، نفت‌سوز یا چوب‌سوز را مرتبا بررسي و تعميركنيد مطمئن شويد که این وسائل تهویه مناسبی دارند.
هيچگاه ماشين خود را در گاراژ روشن نکنید،‌مگر وقتی که می‌خواهید از گاراژ خارج یا به آن وارد شوید.
با نصب رد ياب مونواكسيد كربن خود را در برابر نشت مونوكسيد كربن ايمن كنيد.
در مورد مسموميت چه بايد كرد؟
به مرکز اورژانس‌ پزشکی زنگ بزنید و دستورات لازم را از آنها بگیرید و دستور لزوم خواستار اعزام ماموران آنها شوید.
1. آرام بمانید
2. فرد را سم دور کنید. اگر سم بر روي پوست است جداگانه با آب جاري شستشو دهيد و هر لباس آلوده را در بياورد، چنانچه سم در هوا بود شخص را به سمت هواي تازه حركت دهيد
3. اگر شخص از هوش رفت يا تنفسي نداشت، حتما با اورژانس تماس بگیرید.
4. تا زمانی که ماموران اورژانس برسند سعي كنيد اين اطلاعات را جمع‌آوري كنيد:

الف: سن و وزن شخص
ب: در اختيار داشتن جعبه حاوي سم ،چنانچه در دسترس باشد
پ:زمان قرا گرفتن در معرض سم
ج:نشانی جایی که شخص دچار مسمومیت شده است.
5. كنار تلفن بمانيد و از دستورالعمل‌های اوپراتور اورژانس پیروی کنید.

نكته مهم:
چنانچه فرد جسم يا ماده سمی قورت دهد، نبايد او را وادار به استفراغ كرد با شربت اپيكاك (داروي قي آور) به او داد. تحقیقات شان مي‌دهد شربت اپيكاك نتيجه‌اي براي درمان مسموميت و بهتر شدن آن ندارد. و چون باعث استفراغ مي شود
ممکن است مانع استفاده از درمان‌هایی شود که می‌توانند مفید باشند. 

 همشهری آنلاین- ترجمه زهرا جباری امیری