مطالعات جديد نشان مي‌دهد؛ قرارگيري در معرض نور بيش از حد در طول شب باعث ايجاد افسردگي مي‌شود.
محققان دريافتند: موش‌هايي که در يک اتاق 24 ساعته روشن قرار گرفتند، نسبت به آنهايي که يک چرخه روز و شب معمولي داشتند نشانه‌هاي بيشتري از علائم افسردگي را از خود نشان دادند.
اين مطالعه همچنين نشان داد: موش‌هايي که در يک اتاق کاملا روشن قرار گرفته و در بعضي اوقات که تمايل به تاريکي پيدا مي‌کردند به لوله منتهي به اتاق مي‌رفتند نشانه‌هاي افسردگي کمتري نسبت به افرادي که تمام مدت در معرض نور بودند، داشتند.
در حال حاضر در جوامع مدرن، اکثر افراد در طول شب نيز در معرض نورهاي غيرطبيعي قرار دارند که اين امر مي تواند براي سلامتي آنها مضر باشد.