وقتي يك فرد خواب راحت و كافي نداشته باشد (يعني يا خوب نمي‌خوابد و يا اگر هم مي‌خوابد، بعد از بيدار شدن احساس سرحالي نمي كند)، مي‌گوييم كه او مبتلا به اختلال خواب شده است.
اما چه‌طور مي‌توانيد متوجه شويد كه دچار اختلال خواب هستيد يا خير؟

شما بايد علايم اين بيماري را بشناسيد:
دسته اول علايمي هستند كه حين خواب اتفاق مي‌افتند و باعث بيداري شما مي‌شوند.
دسته دوم علايمي هستند كه بعد از بيدار شدن از خواب، در طي روز بروز مي‌كنند؛ مثل حس خستگي و كسالت، تحريك‌پذيري، خواب‌آلودگي و اختلال خلق.
ممكن است به دليل بيدار نشدن، اتفاقات بين خواب را متوجه نشويد، لذا مشكل را پيدا نكرده و دير به فكر درمان خود مي‌افتيد و شايد پزشكان با ديدن علايم شما، به دنبال بيماري‌هاي اعصاب و روان باشند، نه اختلالات خواب.
عوامل متعددي مي‌توانند به بروز اختلال خواب بيانجامند:

بيماري‌هاي تنفسي
لذا تشخيص به موقع افراد مبتلا يا مستعد اختلال خواب، بسيار مهم است. گاهي تنها با گرفتن يك شرح حال از همسر يا هم اتاقي فرد و روش‌هاي باليني ديگر به تشخيص قطعي مي‌رسيم. اگر با روش باليني نتوانستيم، از روش‌هاي تشخيصي پاراكلينيكي استفاده مي‌كنيم.
مهم‌ترين آزمايش استاندارد براي تشخيص اختلال خواب، "پلي‌سومنوگرافي" (polysomnography) مي باشد كه تركيبي از چند دستگاه است و شب، هنگام خواب به فرد وصل مي‌شود.
اين دستگاه هر 30 ثانيه، اطلاعات مختلفي را از حسگرهاي خاص خود ثبت كرده و متخصص مربوطه با بررسي آنها مي‌تواند علت اختلال را مشخص و به سادگي آن را درمان كند.
بيش از 80 نوع اختلال خواب داريم كه شيوه درمان هر يك با توجه به شدت و علت آن متفاوت خواهد بود.
دكتر خسرو صادق‌نيت - متخصص طب كار

و فلوشيپ اختلالات خواب
، مشكلات گوارشي، بيماري‌هاي روماتيسمي و حتي مشكلات روحي مثل افسردگي و اضطراب از جمله اين عوامل هستند. شايد حتي عوامل شغلي (به عنوان يكي از مهم‌ترين عوامل) و فعاليت‌ در شيفت‌هاي كاري شبانه‌روزي و عدم پيشگيري از عوارض و مشكلات كار در شيفت شب، باعث شود هزاران مشكل جسمي به علاوه ي اختلال خواب و افت كيفيت خواب در فرد ديده شود.