جام جم آنلاين: يك فيزيوتراپ گفت: شكستن قولنج، حركتي است كه در بسياري از مردم براي رفع خستگي انجام ميشود. اين حركت تا زماني كه معقول و غيرتهاجمي انجام شود،مشكلي در فرد ايجاد نميكند زيرا در ستون فقرات فرد كششي ايجاد ميكند كه براي ايجاد احساس بهتر مفيد است.
دكتر علياصغر ارسطو در گفتوگو با ايسنا افزود: وقتي در ديسكهاي كمري مقداري كشش ايجاد شود، مهرههاي كمري از بالا تا پايين، تحت تاثير قرار گرفته و احساس راحتي منتقل ميشود.
وي ادامه داد: حركت شديد و ناگهاني تا حدي كه فرد احساس درد كند، موجب كشيدگي ميكروسكوپي در تارهاي عضلاني ديواره ديسك ميشود.
اعمال نيروي زياد براي اين كار موجب ايجاد عارضه در عضلات ستون فقرات شده و ممكن است براي فرد اتفاق ناخوشايندي رخ دهد. اما شخص در صورت محدودشدن دامنه حركات و در اثر گرفتگي عضلات احساس خستگي ميكند و اين احساس ميتواند با چند بار قولنج شكستن در حد معمول در طول روز رفع شود.
اين فيزيوتراپ ميافزايد: بهتر است اين حركت براي كسي كه تا به حال چنين حركتي را تجربه نكرده انجام نشود. همچنين افراد مسن و كودكان استحكام لازم را در عضلات ندارند و ممكن است چنين حركتي موجب شكستگي در ستون فقرات آنان شود.