جام جم آنلاين: ميوه‌اي كه امروز خوردن آن را به شما توصيه مي‌كنيم آناناس است. اين ميوه به عنوان خوراك مخصوص كساني كه عمل كرده‌اند شناخته شده، اما خواص آن بيش از اينهاست.
در آناناس نوعي ماده وجود دارد كه عملكرد پروتئيني را كه در 30 درصد سرطان‌ها دخيل است و قادر است سيستم ايمني بدن را براي نابود كردن سلول‌هاي سرطاني تحريك كند.
آناناس حاوي كربوهيدرات، پروتئين، چربي و آب است. آناناس سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند.
كلسيم، فسفر، آهن، منيزيم، پتاسيم، سديم و منگنز از ديگر املاح و مواد معدني تشكيل‌دهنده آناناس به شمار مي‌آيند. آناناس منبع غني از ويتامين C بوده و حاوي ويتامين A ، B1 و B2 است.
يك فنجان آناناس، 73 درصد منيزيم موردنياز بدن را تامين مي‌كند.
توصيه مي‌شود كه آناناس را بين غذا بخوريد. اين ميوه به تعادل آب بدن كمك مي‌كند و يبوست شما را نيز رفع خواهد كرد.
سينوزيت حاد، گلودرد، نقرس و آرتروز نيز با خوردن اين ميوه كاهش مي‌يابد.
براي درمان آرتريت روماتوئيد نيز مي‌توانيد روي اين ميوه حساب كنيد.
آناناس مانع لخته شدن خون مي‌شود و در از بين بردن رسوب روي ديواره‌هاي سرخرگ‌ها نيز كمك مي‌كند. حافظه شما را تقويت مي‌كند و در تشكيل استخوان‌هاي سالم موثر است.
با همه خواص اين ميوه اگر بگويم حتي آناناس مانع بيماري‌هاي چشمي مربوط به سن مي‌شود موافق خواهيد بود كه به آن ميوه سالمندان لقب دهيم.
كاهش و حفظ وزن و سلامتي قلبي ـ عروقي و عملكرد سيستم اعصاب، ثمرات ديگر خوردن اين ميوه جادويي است.
اگر تا به حال حوصله اين ميوه سفت و سخت را نداشته‌ايد از اين به بعد آن را در سبد خريد خود قرار داده و زحمت پوست كردن آن را نيز بكشيد. هر كه را طاووس خواهد جور هندوستان كشد!