جام جم آنلاين: خشكي از مشكلات شايع پوستي است و اغلب با شروع فصل سرما و كاهش ميزان رطوبت هوا شدت مي‌يابد.
خانمي 28 ساله با آغاز فصل سرما، دچار خشكي شديد پوست مي‌شود. اگر چه پوست اين بيمار از نوع پوست‌هاي چرب است اما هميشه با شروع فصل سرما و بويژه هنگام بعدازظهر با مشكل خشكي شديد پوست مواجه مي‌شود.
وي براي رفع اين مشكل از كرم‌هاي مرطوب‌كننده استفاده مي‌كند، اما اين كرم‌ها نيز موجب ايجاد جوش‌هايي روي پوستش مي‌شود. از اين رو به پزشك مراجعه كرده تا با راهنمايي او از روش مناسبي براي حل اين مشكل بهره گيرد.
مرطوب‌كننده مناسب انتخاب كنيد
خشكي پوست از مشكلات شايع پوستي است و اغلب با شروع فصل سرما و كاهش ميزان رطوبت هوا شدت پيدا مي‌كند.
اين مشكل تنها محدود به گروه خاصي نيست و افراد از گروه‌هاي سني مختلف حتي در شرايطي كه با هيچ مشكل يا بيماري پوستي ديگري مواجه نشده باشند نيز ممكن است در سرما به خشكي پوست مبتلا شوند. در حقيقت خشكي پوست ناشي از كمبود آب موجود در پوست بدن است.
يكي از بهترين راه‌ها حفظ رطوبت پوست است. براي اين كار بايد در مدت زمان كمتر از سه تا چهار دقيقه پس از حمام‌كردن روي سطح پوست بدن مرطوب‌كننده بماليد.
مرطوب‌كننده‌ها برخلاف آنچه تصور مي‌شود پوست را مرطوب نمي‌كنند بلكه رطوبت پوست را به دام مي‌اندازند و مانع از دست‌رفتن آن مي‌شوند.
به اين ترتيب وقتي بلافاصله پس از حمام‌كردن از مرطوب‌كننده استفاده مي‌كنيم، رطوبت پوست حفظ مي‌شود در غير اين صورت رطوبت در مدت زمان كوتاهي از سطح پوست تبخير مي‌شود.
به همين علت استفاده از كرم يا لوسيون مرطوب‌كننده روي پوست خشك هيچ اثري ندارد اگر شدت خشكي پوست زياد است بهتر است در طول روز به دفعات از مرطوب‌كننده استفاده شود البته بايد توجه داشت كه نوع مرطوب‌كننده برحسب شدت خشكي پوست افراد متفاوت است.
استفاده از كرم‌ها يا لوسيون‌ها كه بسيار چرب هستند موجب بسته‌شدن منافذ سطح پوست و ايجاد جوش‌هاي پوستي مي‌شود.
بهتر است افرادي كه پوست چرب دارند، براي شستشوي صورت از محلولهاي محتوي اسيد ساليسيليك استفاده كنند.
اسيد ساليسيليك موجب نرم‌شدن پروتئين كراتين مي‌شود كه از اجزاي اصلي ساختار پوست است و به همين علت مي‌تواند نقش موثري در كاهش خشكي سطح پوست داشته باشد.
استفاده از روغن بادام و روغن آفتابگردان نيز در صورت عدم حساسيت پوستي مي‌تواند در رفع خشكي پوست موثر باشد.
صابون نيز موجب تغيير PH پوست و خشكي آن مي‌شود به همين دليل بهتر است از شوينده‌هاي جايگزين صابون يا محلولهاي شستشودهنده پوست استفاده كنيد كه كمتر به سطح پوست آسيب مي‌رسانند.
افرادي كه پوست چرب دارند هيچ‌گاه نبايد كرم يا لوسيون‌هاي مرطوب‌كننده را خيلي روي سطح پوست بمالند، چراكه ماساژ دادن پوست موجب تحريك غدد چربي پوست و افزايش ترشح چربي در سطح پوست مي‌شود كه همين موضوع موجب ايجاد جوش‌هاي پوستي مي‌شود.
صابون گليسيرين نيز مي‌تواند انتخاب مناسبي براي شستشوي پوست در فصل سرما باشد.
اين صابون حاوي مواد قليايي است كه مي‌تواند براي حفظ نرمي و لطافت پوست موثر باشد.
به طور كلي پمادها و كرم‌ها براي رفع خشكي پوست مناسب‌تر هستند و ميزان چربي پمادها از كرم‌ها بيشتر است اما افرادي كه پوست چرب دارند بهتر است به جاي كرم و پمادهاي مرطوب‌كننده از لوسيون‌هاي مرطوب‌كننده استفاده كنند كه چربي كمتري دارند و در نتيجه موجب ايجاد جوش‌هاي پوستي نمي‌شوند اگر به‌‌رغم انجام اين كارها، مشكلات پوستي فرد بيمار ادامه داشته باشد بهتر است توسط يك متخصص پوست تحت معاينات پزشكي قرار گيرد.
دكتر نوشين محموديان