توصيه متخصص طب سنتي:
بعد از طلوع فجر تا طلوع آفتاب نخوابيد
جام جم آنلاين: متخصص طب سنتی و سرپرست مركز تحقیقات علوم قرآن، حدیث و طب دانشگاه علوم پزشكی تهران به مردم توصیه كرد بین طلوع فجر (هنگام نماز صبح) تا طلوع آفتاب نخوابند چراكه اغلب سكته های منجر به مرگ در این زمان اتفاق می افتد.
محمد مهدی اصفهانی روز چهارشنبه در حاشیه "كارگاه آموزشی فرهنگ، آداب و میراث پزشكی" در جمع خبرنگاران افزود: هنگام طلوع فجر تا طلوع آفتاب زمانی است كه ترشح هورمون های استرس زا مانند آدرنالین و نورآدرنالین در بدن به حداكثر میزان خود می رسد.

وی در ادامه همچنین توصیه كرد مردم هنگام غروب آفتاب نخوابند چراكه فرد پس از خواب هنگام غروب آفتاب، احساس كسل شدن و حالت عصبی خواهد داشت.

این متخصص طب سنتی گفت: مردم نباید با شكم پر و بلافاصله پس از صرف غذا بخوابند بلكه باید زمانی بخوابند كه غذا از انتهای مری عبور كرده باشد در غیر این صورت دچار مشكلات گوارشی می شوند.

اصفهانی به مردم توصیه كرد بهتر است هنگام خواب به پهلوی راست بخوابند تا فشار كمتری به قلب وارد شود.(ايرنا)