هيچ وقت داروهاي تجويزي مادربزرگ‌ها را دست كم نگيريد! برخي از اين داروها تأثير بسيار خوبي روي دردهاي روزمره از قبيل بي‌خوابي، روماتيسم، زكام، سوختگي يا تب دارند، آن هم به شيوه‌اي كاملاً طبيعي و بدون اين كه سلامتي‌تان را به خطر بيندازند.

ريحان براي رفع آفت‌ها

آفت‌ها، اين زخم‌هاي كوچك دهاني، زندگي را به كام انسان تلخ مي‌كنند. گاهي پيش مي‌آيد كه به مدت 1 هفته يا بيشتر باعث درد و عذاب شوند.

اما با وجود اين، گياهي مثل ريحان اين مشكلات را پايان مي‌دهد.

مي‌پرسيد چرا؟ به خاطر اين كه ريحان خواص ضدعفوني كنندگي و ضدالتهابي دارد. اين گياه به نابودي ميكروب‌هاي دهان كمك كرده و زخم‌ها را تسكين مي‌دهد. نتايج پژوهشي كه در سال 2007 در روزنامه‌ي Herbal Pharmacotherapy به چاپ رسيد، حاكي از آن است كه ريحان خواص ضدباكتريايي دارد.

طريقه‌ي مصرف: كافي است چند برگ ريحان خام را بجوييد يا اين كه 100 گرم ريحان را با يك ليتر آب به مدت 30 دقيقه بجوشانيد وبا اين جوشانده غرغره كنيد و روزانه چندين بار اين كار را تكرار كنيد تا آفت‌ها به طور كامل برطرف شود.

زغال اخته براي مقابله با عفونت‌هاي دستگاه ادراري

صدها سال است كه از اين گياه براي درمان عفونت‌هاي مجاري ادرار استفاده مي‌شود.

آب زغال اخته چسبندگي باكتري‌هاي پاتوژن (E.coli) به مخاط دستگاه ادراري را (به ويژه در زناني كه از بيماري‌هاي عفوني مزمن رنج مي‌برند) كاهش مي‌دهد. يك پژوهش كانادايي كه در سال 2002 روي 150 زن انجام گرفت نشان مي‌دهد كه يك سال استفاده از اين گياه بيماري‌هاي عفوني را به ميزان قابل توجهي كاهش مي‌دهد.

ميزان مصرف: براي بهره مندي از خواص اين گياه بايد روزانه 500 ميلي‌گرم آب زغال‌اخته غليظ نوشيده شود.

شويد براي حالت تهوع

در طول قرن‌هاي متمادي از شويد در تركيب غذاهاي هضم كننده استفاده مي‌كرده اند. دانه‌هاي شويد روي عضلات ليز روده اثر گذاشته و مانع از اسپاسم روده‌اي مي‌شود. اين گياه همچنين حاوي پتاسيم است كه باعث تحريك عملكرد دفع مي‌شود.
طريقه‌ي مصرف: براي تهيه‌ي جوشانده‌ي شويد براي هر فنجان آب جوش دو قاشق چاي‌خوري تخم شويد بريزيد و بگذاريد به مدت 10 دقيقه دم بكشد. روزانه 3 فنجان بيشتر از اين دم كرده ننوشيد.

شويد خاصيت مدري بالايي دارد. همچنين مي‌توانيد چند دانه‌ي شويد را بجوييد تا حالت تهوع‌تان برطرف شود.

گل گاوزبان تب را كاهش مي‌دهد


گياه گل‌گاو‌زبان تب‌بر بسيار موثري محسوب مي‌شود. اين گياه داراي خواص عرق‌زايي و ضدالتهابي نيز مي‌باشد و در صورت بروز تب، به وسيله‌ي تعريق، دماي بدن را تنظيم مي‌كند.
ميزان مصرف: 25 گرم گل گاوزبان را در يك ليتر آب به مدت 2 دقيقه بجوشانيد و سپس اجازه دهيد به مدت 20 دقيقه دم بكشد. محلول را صاف كرده و ميل كنيد. شما مي‌توانيد روزانه 3 الي 4 بار، يك فنجان از اين دم كرده ميل كنيد.

چنانچه تب بيش از 48 ساعت به طول بينجامد يا علائم ديگري از قبيل سرفه يا استفراغ به همراه داشته باشد حتماً به پزشك مراجعه كنيد.

براي سوختگي زود به سراغ عسل برويد


علاوه بر اين‌كه عسل خواص ضدعفوني كنندگي دارد در درمان سوختگي نيز موثر عمل مي‌كند. مي‌پرسيد چرا؟ به خاطر اين كه عسل خواص نرم كنندگي دارد. به عبارت ديگر پوست سوخته را تسكين داده و نرم مي‌كند. همچنين باعث ترميم جاي زخم مي‌شود. يك پژوهش نيوزلندي كه در سال 2008 انجام گرفته ثابت كرده است كه عسل بهبودي سوختگي‌هاي سطحي را تسريع مي‌بخشد.
طريقه مصرف: به مدت چند دقيقه جاي سوختگي را زير آب سرد بگيريد و عسل را روي ناحيه‌ي دردناك بماليد و سپس پانسمان كنيد. اگر سوختگي شديد و همراه تاول‌هاي زيادي باشد يا روي نقاط حساس بدن مثل صورت، دست‌ها و دستگاه تناسلي رخ دهد بدون معطلي به پزشك مراجعه كنيد.

آواكادو پوست را مرطوب مي‌كند

آب و هواي خشك، باد و صابون پوست را خشك مي‌كنند. در مقابل اين قبيل آسيب‌ها، مصرف ميوه و سبزيجات مي‌تواند كار ساز باشد. علاوه بر اين، گياه آواكادو تأثير زيادي روي زيبايي و لطافت پوست بر جاي مي‌گذارد. مي‌پرسيد چرا؟ به خاطر اين كه آواكادو سرشار از اسيدهاي چربي است كه پوست را تغذيه مي‌كند.
همچنين اين گياه حاوي آنتي اكسيدان‌هايي است كه به بدن كمك مي‌كند تا با پيري پوست مقابله كند و مس موجود در آن براي احياي بافت‌هاي پوستي مفيد است.

اكاليپتوس برطرف كننده‌ي زكام


اكاليپتوس، زكام ويروسي و نه آلرژيك را تسكين مي‌دهد. به خاطر اين كه در يكي از تركيبات اين گياه ماده‌اي به نام اوكاليپتول وجود دارد كه داراي خواص ضدالتهابي و ضدعفوني كنندگي مي‌باشد. همچنين اكاليپتوس باعث روان شدن ترشحات مي‌شود.
طريقه‌ي مصرف: 50 گرم گياه اكاليپتوس را داخل يك ليتر آب جوش ريخته و به مدت 10 دقيقه دم كنيد. روزانه 2 مرتبه از اين جوشانده ميل كنيد. همچنين مي‌توانيد با اين محلول بخور دهيد.

اگر زكام بيش از 2 هفته به طول بينجامد و يا همراه با تب باشد بايد به پزشك مراجعه شود. توجه داشته باشيد كه اكاليپتوس براي كودكان زير 6 ماه و زنان باردار يا شيرده توصيه نمي‌شود.

براي بي‌خوابي، جوشانده‌ي زيرفون كارساز است!


اگر بي‌خوابي داريد يا از اختلالات خواب رنج مي‌بريد و مي‌خواهيد شب آرامي بگذرانيد يك فنجان جوشانده‌ي زيرفون يا تيول مي‌تواند كارساز باشد. گل‌هاي درخت زيرفون مركب از الكل‌هاي ترپنيك و تركيبات آلي هستند و اين تركيبات مسكن و آرام بخش سيستم عصبي مركزي‌اند.
طريقه‌ي مصرف: مقداري گل زيرفون را به مدت 5 دقيقه در آب جوش دم كنيد و تا زماني كه بي‌خوابي‌تان رفع نشده باشد قبل از شام و قبل از رفتن به رختخواب يك فنجان از اين جوشانده ميل كنيد.

جو دو سر؛ تسكين دهنده‌ي روماتيسم

جو دو سر به تسكين روماتيسم، اين بيماري دردناك مفاصل كمك مي‌كند. مي‌پرسيد چرا؟ به خاطر اينكه جو دو سر داراي سيليسيوم گياهي و پلي‌فنل‌هايي است كه خواص ضد التهابي دارند.
بر اساس نتايج پژوهش‌هاي متعدد، جوي دو سر از توليد هورمون‌هاي پروستاگلندين كه باعث ايجاد التهاب مي‌شوند پيشگيري به عمل مي‌آورد.

طريقه مصرف: هر روز تا بهبود علائم بيماري، 150 گرم جو دو سر را با 3 ليتر آب به مدت 1 ساعت بخيسانيد. سپس به مدت 10 دقيقه بجوشانيد و بعد از صاف كردن محلول، آن‌را به وان حمام بريزيد كه با آن حمام كنيد.

درخت انجير؛ خداحافظ زگيل


وجود زگيل روي پوست واقعاً عذاب آور است. آن‌ها بي وقفه زياد و تكثير مي‌شوند اما درخت انجير كمك مي‌كند تا از شرشان خلاص شويد.
شيره‌ي درخت انجير حاوي آنزيم‌هاي نابود كننده زگيل‌هاست.

طريقه‌ي مصرف: برگ‌هاي انجير را نصف كرده و شيره‌ي آن‌را روي زگيل‌ها بماليد. تا محو شدن كامل آن‌ها هر صبح و شب اين كار را تكرار كنيد.