جام جم آنلاين: به گفته يك فوق تخصص ارتوپدي، گودي كمر به علت كم تحركي و ورزش نكردن، ضعف عضلات كمر، حاملگي و كاهش قدرت عضلات شكم از بيماري‌هاي شايع زنان پس از بارداري است.
دكتر محمدرضا گيتي در گفت‌وگو با ايسنا با بيان اين‌كه همه افراد به صورت طبيعي داراي يك انحناي مقعر به سمت عقب در ناحيه پايين كمر هستند، گفت: آنچه كه موجب مي‌شود انحناي موجود در پايين كمر غيرعادي و به صورت يك بيماري شناخته شود، افزايش بيش از اندازه اين تقعر است.

وي تصريح كرد: در نظر گرفتن زاويه و درجه مشخصي براي بيان غيرعادي بودن گودي كمر ممكن نيست و مساله تنها با معاينه و عكسبرداري قابل تشخيص است.

دكتر گيتي با بيان اين‌كه گودي كمر به علل ارثي و اكتسابي بروز مي‌كند عمده‌ترين دليل گودي بيش از اندازه كمر را ژنتيكي دانست و تصريح كرد: برخي از افراد به صورت مادرزادي دچار شلي بيش از حد بافت‌هاي نگهدارنده مفاصل كه به اصطلاح رباط‌هاي مفصلي گفته مي‌شوند هستند كه يكي از نمودهاي اين بيماري افزايش گودي كمر است.

وي با اشاره به موارد ديگر شلي بيش از حد مفاصل شامل صافي كف پا، خم شدن بيش از حد زانوها به سمت عقب، برجستگي شكم و سروصداي بيش از حد مفاصل افزود: معمولا والدين در سنين 7 تا 8 سالگي متوجه وجود اين بيماري در فرزندان خود مي‌شوند.

اين فوق تخصص ارتوپدي تصريح كرد: گودي كمر با عامل ژنتيكي در كودكي و حتي در نوجواني درد و ناراحتي را براي افراد مبتلا در پي ندارد اما با افزايش سن اين حالت با درد همراه مي‌شود.

دكتر گيتي از موارد اكتسابي بروز گودي كمر به پوشيدن كفش‌هاي پاشنه بلند، افزايش چربي و برجستگي شكم، بد نشستن و دراز كشيدن اشاره كرد و گفت: در زمان بارداري نيز به دليل بزرگ شدن شكم بروز گودي كمر دردناك در خانم‌ها مشاهده مي‌شود.

اين فوق تخصص ارتوپدي نحوه صحيح نشستن و دراز كشيدن، انجام تمرينات ورزشي مرتب براي تقويت عضلات كمر، جلوگيري از چاقي بيش از حد شكم و عدم استفاده از كفش‌هاي پاشنه بلند را به عنوان روش‌هاي پيشگيري از ايجاد گودي بيش از حد كمر نام برد و به نوجوانان و افرادي كه به صورت ارثي دچار شلي مفاصل هستند توصيه كرد از انجام ورزش‌هايي مانند ژيمناستيك و يوگا كه حركات كششي شديد به سمت عقب دارند پرهيز شود.

دكتر گيتي تصريح كرد: در موارد بروز اكتسابي گودي بيش از حد كمر مانند چاقي شكم و نشستن ناصحيح و علل ديگر در صورتي كه علت اوليه مشخص شود مي‌توان با اصلاح وضعيت و انجام تمرينات ورزشي اين بيماري را درمان كرد اما در موارد گودي كمر مادرزادي درمان بسيار سخت است و تنها مي‌توان از پيشروي اين بيماري با فيزيوتراپي و انجام تمرينات ورزشي جلوگيري كرد.