سلامت نیوز :یك كارشناس تغذیه گفت: مصرف ریحان برای افرادی كه مبتلا به آسم هستند مفید است و موجب گشاد شدن برونش‌ها می‌شود.
میترا زراتی در گفت‌وگو با فارس افزود: ریحان منبع غنی از ویتامین C است. فیبر موجود در سبزی‌ها نیز برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است و البته ریحان بنفش خواص بیشتری نسبت به ریحان سبز دارد.

این متخصص تغذیه اضافه كرد: وجود رنگدانه‌ها و عطر ریحان بنفش موجب منحصر به فرد شدن ریحان بنفش نسبت به ریحان سبز است.

رزاتی گفت: ریحان، سبزی، ضد سرطان است و رنگدانه‌های آ‌ن یكی از مهمترین مواد ضد سرطانی است كه منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی است. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن به اسیدهای عالی تبدیل می‌شود.

زراتی اضافه كرد: ریحان به درمان افرادی كه آسم دارند، كمك می‌كند و مصرف ریحان بنفش برونش‌ها را گشاد می‌كند و منیزم موجود در آن نیز به گشاد شدن عروق كمك می‌كند.

این متخصص تغذیه افزود: زنان در طی دوران بارداری خود می‌توانند برای پیشگیری از گرفتگی عضله در پاهای خود از ریحان استفاده كنند به دلیل اینكه سرشار از منیزم است.