ترکی | فارسی | العربیة | English | اردو | Türkçe | Français | Deutsch
آخرین بروزرسانی : دوشنبه 3 دي 1403
دوشنبه 3 دي 1403
 لینک ورود به سایت
 
  جستجو در سایت
 
 لینکهای بالای آگهی متحرک سمت راست
 
 لینکهای پایین آگهی متحرک سمت راست
 
اوقات شرعی 
 
تاریخ : دوشنبه 11 آذر 1387     |     کد : 1554

مركبات و پيشگيري از خشكي پوست

مصرف ويتامينهاي موجود در مركبات در پيشگيري از بروز خشكي پوست به ويژه در فصل سرما نقش موثري دارد...

مصرف ويتامينهاي موجود در مركبات در پيشگيري از بروز خشكي پوست به ويژه در فصل سرما نقش موثري دارد.ويتامين C از جمله مهمترين ويتامينهاي مورد نياز بدن است كه از بروز خشكي پوست جلوگيري مي كند.اين ويتامين در ساخت پروتيينهاي پوست (كلاژن والاستين) كه به حفظ آب بافتها كمك مي كنند، نقش دارد.به اين ترتيب در صورت كمبود ويتامين C خشكي شديد پوست رخ مي دهد.نوشيدن يك واحد از آب مركبات همچون پرتقال، ليمو شيرين و نارنگي را در روز تامين كننده ويتامين C مورد نياز بدن در فصل سرما است.همچنين، ويتامين C موجود در مركبات، با افزايش جذب آهن و نيز جذب ويتامين E مواد غذايي به شادابي پوست كمك مي كند.


نوشته شده در   دوشنبه 11 آذر 1387  توسط   مدیر پرتال   
PDF چاپ چاپ بازگشت
نظرات شما :
Refresh
SecurityCode