جام جم آنلاين: سندرم بي‌حركتي در كودكان باعث ايجاد عوارض جبران‌ناپذير اسكلتي و عضلاني ميشود.پروفسور محمدرضا هاديان، عضو كميته علمي بيست و يكمين كنگره فيزيوتراپي ايران در آستانه برگزاري اين كنگره (21ـ 23 ارديبهشت) دراين باره اظهار كرد: سفتي عضلات پشت ران، اختلالات مفصل زانو و لگن، انحناهاي غيرعادي ستون فقرات، افزايش گودي كمر و همچنين گوژي پشت از جمله مهمترين عوارض ناشي از بي‌حركتي هستند كه در حال حاضر به صورت وسيع شاهد رشد آن در كودكان كم سن و سال هستيم.
استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: بي‌حركتي باعث تضعيف عضلات و افزايش فشار روي مفاصل مختلف بدن از جمله زانو و لگن ميشود و در واقع بي‌حركتي كليد ضعف عضلات، افزايش فشارهاي بيجا و ناشي از وزن بدن و همچنين فشارهاي غيرمتوازن روي مفاصل و ستون فقرات شده و اين امر دليل ايجاد تغييرات در مفاصل و در نهايت سايش مفصل و آرتروز ميشود.
وي كاهش سن ابتلا به آرتروز را از 50 و 60 سال به 30 تا 35 سالگي به عنوان يك خطر بسيار جدي عنوان كرد و افزود: ما در حال حاضر شاهد ظهور گردن دردها و كمردردهاي زودرس در خانم‌ها و حتي كودكان قبل از سن بلوغ هستيم و اين امر به دليل فاصله گرفتن هر چه بيشتر زندگي و جامعه كنوني از روند طبيعي است و متأسفانه شاهديم كه كودكان به جاي بازي‌هاي فيزيكي عمدتاً وقت خود را صرف بازي‌هاي رايانه محور مي‌كنند و در ادارات نيز كارمندان ساعت‌هاي متوالي و بدون تحرك كافي در يك وضعيت ثابت باقي مي‌مانند.
هاديان از اطلاع‌رساني كافي رسانه‌ها و مراكز علمي پيرامون عوارض بي‌حركتي و ارائه آموزش‌هاي مقدماتي و ساده در مدارس براي كودكان مانند نحوه صحيح نشستن پشت ميز، داشتن حركات فيزيكي بيشتر براي كودكان و داشتن تحرك و حركات ورزشي حدود يك تا 2 دقيقه بين ساعت‌هاي متوالي بي‌حركتي و ثابت ماندن، به عنوان مهمترين راهكارهاي جلوگيري از آرتروز مفاصل و مشكلات جبران‌ناپذير ستون فقرات نام برد.
نتايج جديدترين تحقيقات پيرامون پيشگيري و درمان بيماري‌هاي مختلف ستون فقرات و مفاصل و بحث آرتروز در جريان بيست و يكمين كنگره فيزيوتراپي ايران از 21 تا 23 ارديبهشت در مجموعه فرهنگي و ورزشي وزارت كار و امور اجتماعي ـ سالن تلاش، مورد بحث و بررسي علمي استادان و انديشمندان قرار خواهد گرفت.