گرچه بدن انسان نیاز به اسیدهای چرب اومگا 3 دارد، اما قادر به ساختن آنها نیست. بنابراین باید از مواد غذایی شامل ماهی، برخی از گیاهان یا روغن‌های تخم‌های گیاهی به دست آورد.
شواهدی وجود دارد که اسیدهای چرب اومگا 3 ممکن است به درمان این بیماری‌ها یا افرادی در معرض خطر این بیماری‌ها کمک کند:
•کلسترول بالا.
•فشار خون بالا.
•بیماری قلبی و سکته مغزی.
•سرطان پستان، سرطان روده بزرگ یا سرطان پروستات.
•دیابت.
•آرتریت روماتوئید.
•لوپوس.
•پوکی استخوان (استئوپوروز).
•مشکلات بهداشت روانی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی.
•اختلالات کم‌توجهی/بیش‌فعالی.
•تحلیل‌رفتن لکه زرد چشم.

HealthDay