ترکی | فارسی | العربیة | English | اردو | Türkçe | Français | Deutsch
آخرین بروزرسانی : چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۴
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۴۰۴
 
  جستجو در سایت
 
 
اوقات شرعی تبریز
۳:۵۶ مانده تا اذان ظهر   
۰۴:۰۰:۱۴اذان صبح
۰۵:۳۸:۱۱طلوع خورشید
۱۲:۳۰:۲۰اذان ظهر
۱۹:۲۰:۱۹غروب خورشید
۱۹:۴۰:۴۶اذان مغرب
اوقات به افق :
اوقات با اختلاف ۲± دقیقه
   
 
  برچسب شده با

برچسب شده با کنترل خشم

کنترل خشم، کلید سلامت جسم و روان

مطالب/ کنترل خشم، کلید سلامت جسم و روان

                           
      کنترل خشم، کلید سلامت جسم و روان مهارت‌های زندگی، مثل کنترل خشم، باید در سبد سلامت مردم جامعه قرار بگیرد تا به راحتی بتوانند سلامت جسم و روانشان را بهتر و بهتر کنند.

يکشنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۳
 راهکارهای کنترل خشم راهکارهای کنترل خشم

مطالب/ راهکارهای کنترل خشم راهکارهای کنترل خشم

                           
       راهکارهای کنترل خشم راهکارهای کنترل خشم چطور می‌توانیم خشمی را که ناگهان در ما بروز پیدا می‌کند، و پیامدهای ناشی از آن را کنترل کنیم؟
يکشنبه ۲۴ بهمن ۱۴۰۰
تکنیک‌های آرام‌سازی و کنترل خشم

مطالب/ تکنیک‌های آرام‌سازی و کنترل خشم

                           
      تکنیک‌های آرام‌سازی و کنترل خشم تکنیک‌های فراوانی وجود دارد که می‌توانید به کمک آنها خونسردی خود را حفظ کرده و کنترل خشم خود را به دست بگیرید.

سه شنبه ۱۸ شهريور ۱۳۹۹
روش‌های کنترل خشم در نوجوانان

مطالب/ روش‌های کنترل خشم در نوجوانان

                           
      روش‌های کنترل خشم در نوجوانان هر چند باید حالات و احساسات یک نوجوان را در سنین حساس نوجوانی درک کرد و به پیامد‌ها و تغییرات طبیعی این مرحله از رشد یک انسان آگاه بود، اما نباید اجازه بدهید که یک نوجوان، با خشم و پرخاش خود زندگی کند و نسبت به رفتار‌های تهاجمی او با دیگران بی‌تفاوت باشید.
پنجشنبه ۲۱ شهريور ۱۳۹۸