ترکی | فارسی | العربیة | English | اردو | Türkçe | Français | Deutsch
آخرین بروزرسانی : دوشنبه 3 دي 1403
دوشنبه 3 دي 1403
 لینک ورود به سایت
 
  جستجو در سایت
 
 لینکهای بالای آگهی متحرک سمت راست
 
 لینکهای پایین آگهی متحرک سمت راست
 
اوقات شرعی 
 
  برچسب شده با

برچسب شده با وعده سحری

مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای که باید در وعده "سحری" رعایت شود

مطالب/ مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای که باید در وعده "سحری" رعایت شود

                           
      مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای که باید در وعده "سحری" رعایت شود در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعده‌های مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
چهارشنبه 2 فروردين 1402
در "سحر" و "افطار" چه بخوریم؟

مطالب/ در "سحر" و "افطار" چه بخوریم؟

                           
      در "سحر" و "افطار" چه بخوریم؟ سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت مصرف وعده سحری در ماه رمضان، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش به‌خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه‌ داری کمک می‌کند.
شنبه 21 ارديبهشت 1398