کدام غذاها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟

غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.

تاثیر فوق‌العاده زنجبیل در کاهش وزن

زنجبیل از جمله گیاهان بسیار مفیدی است که اگر خواص جادویی آن را بدانید حتما آن را در برنامه غذایی خود می‌گنجانید.

5 داروی چاق‌کننده

فوایدی که مصرف داروها برای درمان مشکلات سلامت دارند از عوارض جانبی‌ای که ایجاد می‌کنند بیشتر و مهم‌تر است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز:

اورژانس‌های آذربایجان شرقی با کاهش شیوع آنفلوآنزا خلوت‌ شده‌اند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز از کاهش شیوع آنفلوآنزا در آذربایجان شرقی خبر داد و گفت: با کاهش شیوع این بیماری اورژانس‌ها و مطب پزشکان، خلوت‌تر شده و موارد شدید و تعداد بیماران مبتلا به آنفلوآنزا در استان ما کمتر شده‌اند.

ساندویچ پنیر گریل شده

طرز تهیه ساندویچ پنیر گریل شده

روش تهیه شیرینی خشک بیسکویت دوقلو

حالا که نزدیک عید هستیم باید شروع کنید و کم کم شیرینی‌های عید را برای میهمانانتان درست کنید و بیسکویت دوقلو، مناسب‌ترین شیرینی خشک در این ایام است.

سالاد سيب زمينی رنگی

ابتدا سيب زمينی ها را می شوییم و اجازه می دهیم با زیره حدود 30 دقيفه بپزد سپس پوست آنها را میگیریم و به مکعبهای ریز تقسیم می کنیم.

لازانیای گیاهی با اسفناج و پنیر گودا

لازانیا یک غذای رنگارنگ است که روحیه بیشتر آدم‌ها را شاد می‌کند. لازانیا از قدیم در دورهمی‌های بزرگ خانوادگی، جشن‌ها و میهمانی‌ها جا داشته است. این دستورپخت لازانیا فاقد گوشت است و در آن از اسفناج و پنیر گودا استفاده شده. فقط هم یک ساعت وقت آشپز را می‌گیرد.

کدام غذاها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟

غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.

آنفلوآنزا و ۱۶ نسخه خوراکی برای آن!

«روش‌های درمان آنفلوآنزا در واقع بر کاهش شدت علائم این بیماری متمرکز هستند تا دوره بیماری به اتمام برسد و هیچ روشی وجود ندارد که به طور معجزه‌آسایی علائم این بیماری را از بین ببرد. در همین راستا تامین آب مورد نیاز بدن و مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی می تواند به تسکین شدت علائم و پیشگیری از وخیم‌تر

سرطان و ۵ خوراکی مبارز!

مواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند.

علامت آنفلوانزا /تشدید بیماری در هوای آلوده

شیوع بیماری آنفلوانزا در روزهایی که هوای کلانشهرهای کشور به شدت آلوده شده است، می تواند منجر به تشدید این بیماری شود.

به کسانی که پر حرفی می کنند چگونه «نه» بگوییم

بسیاری از ما بیش از حد برنامه برای انجام دادن داریم و استرس زیادی را تحمل می‌کنیم و برنامه هر روزمان شلوغ و درهم است.

25 هزار نفر در آذربایجان دعوا کردند

مدیرکل پزشکی قانونی آذربایجان‌شرقی از نزاع 25 هزار نفر در هفت ماهه امسال در استان خبر داد.

تعطیلات مجازی خود را چگونه گذراندید؟

من از اول تعطیلات مجازی تصمیم گرفتم از اوقات فراغت خود نهایت استفاده را برده و بعد از مدت‌ها کمی هم در دنیای واقعی به سر ببرم!

تاثیر تلاطم‌های اقتصادی روی نزاع میان مردم

اصلی‌ترین دلیل به وجود آمدن نزاع در اجتماع، عوامل اقتصادی است

آمارهای عجیبی درخصوص طرفین نزاع وجود دارد که نشان می‌دهد بخش عمده‌ای از نزاع‌های خیابانی به وجود آمده و یا قتل‌هایی که ماحصل نزاع است، میان افرادی است که هیچ‌گاه یکدیگر را ندیده و نمی‌شناخته‌اند.

تحقیقات نشان داد:

والدین افسرده، فرزندان افسرده تر

افسردگی معمولا در دوره بزرگسالی در افراد بروز می کند. با آنکه این بیماری علل متعدد و پیچیده ای دارد، دانشمندان کشف کرده اند که داشتن والدین افسرده در کودکی یکی از عوامل ایجاد کننده افسردگی در بزرگسالی است.

جملات منفی که کودکان را آزار می‌دهد

۱۰ جمله ای که هرگز نباید به فرزند خود بگویید

گاهی وقت‌ها برای تنبیه کودکانمان جملاتی را به کار می‌بریم و به خود غره می‌شویم که عجب شیوه تربیتی خوبی را به کار گرفته‌ایم؛

پژوهشگران بررسی کردند

راهکارهایی برای سازگاری کودکان طلاق

طلاق برای اعضای خانواده یک عامل استرس زای بسیار قوی است که هم والدین و هم فرزندان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و بهزیستی روان‌شناختی‌ آنها را به شدت کاهش می‌دهد.

یادداشتی از محمدحسین ملامیرزایی؛

تربیت دینی کودک؛ زمینه‌ساز مهارت تصمیم‌گیری آزادانه

اگر فرزندان ما، از دوران کودکی، مهارت آزاد بودن را فرابگیرند و عقل‌محور و خردگرا پرورش یابند، از بسیاری از آسیب‌ها و معضلات اجتماعی، در امان خواهند ماند.

دانستنی های حقوقی:

شرایط تبدیل حبس به مجازات‌های جایگزین

قانونگذار در سال ۹۲ به‌منظور کاهش حبس و تعداد افرادی که به زندان می‌روند، نهاد جدیدی تحت عنوان مجازات جایگزین حبس را در قانون مجازات اسلامی پیش‌بینی و مقرر کرده است که در صورت وجود شرایط خاص، مجازات‌های حبس می‌تواند یا باید به مجازات‌های دیگری تبدیل شود.

دانستنی های حقوقی:

اجرای مفاد اسناد رسمی بدون مراجعه به دادگاه

سند یکی از مهمترین ادله اثبات دعوی در امور مدنی به شمار می‌رود و عبارت از هر نوشته‌ای است که در مقام دعوی یا دفاع، بتوان به آن استناد کرد.

دانستنی های حقوقی:

ماهیت حقوقی و شرایط قرارداد «مضاربه» چیست؟

قرارداد مضاربه یکی از عقود متداول در نظام بانکی ایران است.عقد مضاربه یکی از عقود معین است یعنی نام آن در قانون مدنی آمده است ...

دانستنی های حقوقی:

فروش و انتقال «مال مربوط به دیگری»

فروش مال غیر از جمله جرایمی است که علاوه بر اینکه نظم و امنیت جامعه را به هم می‌زند، خسارت‌های مادی به قربانی جرم وارد می‌کند؛

تاثیر فوق‌العاده زنجبیل در کاهش وزن

زنجبیل از جمله گیاهان بسیار مفیدی است که اگر خواص جادویی آن را بدانید حتما آن را در برنامه غذایی خود می‌گنجانید.

پروتئین سویا؛ خوب یا بد؟

«پروتئین سویا یکی از رایج‌ترین مواد موجود در محصولات غذایی مختلف است. با این وجود بحث‌های بسیاری درباره فواید و خطرات مرتبط با مصرف پروتئین سویا وجود دارد.»

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی سرشار از حبوبات ریسک بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد

به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از نخود، عدس، لوبیا و سایر حبوبات موجب کاهش خطر بیماری قلبی عروق کرونر، بیماری قلبی عروقی و فشارخون بالا می شود.

سیب‌زمینی چه خواصی دارد؟

پوست سیب زمینی کلسترول بد بدن یعنی LDL را کاهش می‌دهد و برای افرادی که در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند، مفید است.

مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری:

آذربایجان شرقی، ۲۶۷ شهید زن تقدیم اسلام و انقلاب کرده است

مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری گفت: آذربایجان شرقی در طول هشت سال دفاع مقدس، ۲۶۷ شهید زن تقدیم اسلام و انقلاب کرده است.

رئیس سازمان تبلیغات اسلامی:

اگر مکتب امام راحل(ره) را فراموش کنیم سیلی خواهیم خورد/۵۵ هزار فارغ التحصیل خانم از حوزه‌های علمیه

رئیس سازمان تبلیغات اسلامی کشور گفت: طبق فرمایش رهبر معظم انقلاب اگر مکتب امام راحل(ره) را فراموش کنیم سیلی خواهیم خورد از این‌رو به نظر به اندازه کافی این تذکر حضرت آقا را جدی نگرفته‌ایم.

رئیس سازمان تبلیغات اسلامی:

بانوان را جدی می گیریم/ بدون تحصیلات حوزوی هم می توان مبلغه بود

رئیس سازمان تبلیغات اسلامی گفت: امروز باید بانوان را جدی بگیریم به خاطر اینکه از لحاظ تاثیرگذاری بیش از نیمی از جمعیت کشور تحت تاثیر بانوان فرهیخته هستند.

رئیس سازمان تبلیغات اسلامی در جمع بانوان فرهیخته آذربایجان شرقی:

بانوان فرماندهان جنگ نرم در دوره جدید انقلاب اسلامی هستند

رئیس سازمان تبلیغات اسلامی گفت: امروز باید بانوان را جدی بگیریم به خاطر اینکه از لحاظ تاثیرگذاری بیش از نیمی از جمعیت کشور تحت تاثیر بانوان فرهیخته هستند.