ترکی | فارسی | العربیة | English | اردو | Türkçe | Français | Deutsch
آخرین بروزرسانی : سه شنبه 12 فروردين 1399
سه شنبه 12 فروردين 1399
 لینک ورود به سایت
 
  جستجو در سایت
 
 لینکهای بالای آگهی متحرک سمت راست
 
 لینکهای پایین آگهی متحرک سمت راست
 
اوقات شرعی 
 
تاریخ : يکشنبه 23 ارديبهشت 1397     |     کد : 183601

ساندویچ پنیر گریل شده

طرز تهیه ساندویچ پنیر گریل شده

طرز تهیه ساندویچ پنیر گریل شده
 زمان آماده سازی : 5 دقیقه
زمان پخت : 15 دقیقه

مواد لازم:
 4 اسلایس نان سفید
2 اسلایس پنیر چدار
کره به مقدار کافی
 
طرز تهیه:
یک ظرف سوپ خوری را مقداری گرم کنید... یک طرف نان را به کره آغشته کنید. نان را از طرفی که به کره آغشته کردید روی ظرف قرار بدهید و روی آن یک لایه پنیر چدار قرار دهید. یک لایه دیگر از نان را به کره آغشته کنید (فقط یک طرف آن) و به طوری که آن سمت بالا قرار دارد روی لایه قبلی بگذارید. داخل فر قرار داده و آنرا تا موقعی که رنگ آن قهوه ای روشن شد ادامه دهید سپس آنرا برگردانید. تا پنیر ذوب شود اجازه بدهید در گریل بماند.

همین فرآیند را برای مواد باقی مانده هم تکرار کنید.

نکته:
فویل آلومینیوم می تواند کمک کند که غذا مرطوب بماند و پخت یک دست انجام شود و همچنین تمیز کردن ظروف آسان تر می شود.

اطلاعات سلامتی : : 400 کالری؛ 28.3 گرم چربی؛ 25.7 گرم کربوهیدرات؛ 11.1 گرم پروتئین؛ کلسترول 76 میلی گرم؛ 639 میلی گرم سدیم.


نوشته شده در   يکشنبه 23 ارديبهشت 1397  توسط   کاربر کلانتری   
PDF چاپ چاپ بازگشت
نظرات شما :
 
Refresh
SecurityCode