اين نوشيدني ميوه اي و نرم مخلوط لذيذ آناناس، انبه و موز است. بهترين نتيجه در حالتي است كه مواد آن كاملا خنك يا يخ زده باشند.

مواد لازم
• يك قوطي كمپوت 220 گرمي (8 اونسي) آناناس خرد شده
• 1 انبه بزرگ رسيده
• يك موز بزرگ رسيده
• 220 گرم ماست

روش تهيه
شربت آناناس را جدا كرده و در ظرفي در بسته داخل يخچال قرار دهيد.
انبه را پوست كنده، از هسته جدا كرده و خرد كنيد، موز را پوست كنده و حلقه حلقه كنيد.
ميوه ها را در يك ظرف متوسط قرار داده، درب آنرا بسته و به مدت 2 ساعت در فريزر قرار دهيد. هنگامي كه قصد داريد نوشيدني را سرو كنيد، ميوه هاي يخ زده، شربت آناناس و ماست را داخل مخلوط كن بريزيد.
در حالي كه مخلوط كن روشن است، قطعات يخ را يكي يكي به آن اضافه كنيد تا مقدار مخلوط شما در حد 4 ليوان شود. مخلوط كردن را تا زماني كه مواد يك دست شود ادامه دهيد، داخل ليوان ريخته و بلافاصله سرو كنيد.