بنا به اين تحقيق دويدن و پرش ممكن است براي زانوي ميانسالان مضر باشد .
محققان مي گويند مردان و زنان ميانسال اگر وقت زيادي را صرف تمرين هاي ورزشي كنند، ممكن است با خطر ابتلا به آرتروز مفاصل مواجه شوند.
محققان آمريكايي دويست مرد و زن را كه وزن بدنشان به اصطلاح "عادي" بوده است، تحت مطالعه قرار داده اند و متوجه شده اند كه آنهايي كه بيش از بقيه تمرين هاي ورزشي مي كرده اند، بيشتر از سايرين در معرض آسيب در ناحيه زانو بوده اند.
بنا به يافته هاي اين تحقيق جديد، دويدن و پريدن نيز ممكن است بيشتر از دوچرخه سواري و شنا به غضروف ها آسيب وارد كند.
در همين حال، يكي از سازمان هاي خيريه كه به نفع مبتلان به آرتروز در بريتانيا فعاليت مي كند گفت سالم نگه داشتن بدن اهميت زيادي دارد و اغلب مردم به خاطر ورزش با هيچ مشكلي روبرو نمي شوند.
آستئو آرترايت - رايج ترين نوع آرتروز - يكي از بيماري هايي است كه گريبانگير مفاصل بدن برخي از افراد مي شود. اين بيماري دردناك، با بالا رفتن سن و وزن بدن به مرور بدتر مي شود و با تورم و همچنين دشوار شدن حركت بدن همراه است.
آستئوآرترايت بيشتر در ميان زنان ديده مي شود.
محققان آمريكايي نتيجه يافته هاي جديد خود را در گردهمايي ساليانه انجمن راديولوژهاي آمريكاي شمالي ارائه كرده و گفته اند تحقيق آنها شامل افرادي مي شده است كه پيش از آغاز تحقيقات درد زانو نداشته اند.
فعاليت بدني
محققان آمريكايي براساس پرسشنامه اي كه براي تعيين ميزان تمرين هاي ورزشي افراد تدوين كرده بودند، شركت كنندگان در تحقيق جديد را به سه دسته كم تحرك، ميان تحرك و پرتحرك تقسيم كرده اند.
داوطلبيني كه در كنار باغباني و كارهاي ديگر منزل در هفته ساعت ها پياده روي مي كرده اند يا انواع ديگري از تمرين هاي ورزشي را انجام مي داده اند، در دسته پرتحرك ها قرار گرفته اند.
از زانوي اين گروه از داوطلبين با دستگاه "ام آر آي" عكس برداري شده است.
آسيب مشاهده شده در اين عكس ها صرفا در ارتباط با نوع تمرين هاي ورزشي بوده است كه هر فرد انجام داده است.
دكتر كريستف استلينگ، كه هدايت اين گروه تحقيقي دانشگاه كاليفرنيا را برعهده داشته، گفت: "اطلاعات ما نشان مي دهد كه افرادي كه فعاليت جسمي بالايي دارند، ممكن است در معرض خطر انواع آسيب هاي زانو و به اين ترتيب آستئو آرترايت باشند."
او گفت: "اين تحقيق و تحقيقات ديگر كه توسط گروه ما انجام گرفته است، نشان داده كه فعاليت هاي جسمي، مانند دويدن و پريدن، كه وزن بدن در آن مستقيما بر مفاصل فشار وارد مي كند، ممكن است سلامت غضروف ها را با خطر مواجه كند."
دكتر استلينگ افزود: "در مقابل ورزش هايي كه فعاليت هاي سبك براي غضروف هاي بدن تلقي مي شود، مانند شنا و دوچرخه سواري، ممكن است به ترميم غضروف ها و جلوگيري از آسيب آنها كمك كند."
با اين حال، يكي از سخنگويان "كمپين براي تحقيقات در باره آرتروز"، گفت فوائد تمرين هاي ورزشي براي سلامت انسان به اندازه اي است كه مي توان به راحتي از خطرهاي بالقوه آنها چشم پوشي كرد.