ترکی | فارسی | العربیة | English | اردو | Türkçe | Français | Deutsch
آخرین بروزرسانی : چهارشنبه 25 تير 1399
چهارشنبه 25 تير 1399
 لینک ورود به سایت
 
  جستجو در سایت
 
 لینکهای بالای آگهی متحرک سمت راست
 
 لینکهای پایین آگهی متحرک سمت راست
 
اوقات شرعی 
 
تاریخ : سه شنبه 24 دي 1398     |     کد : 190754

3 ماده غذایی که ملین طبیعی هستند

غذاهایی که ملین طبیعی هستند می توانند به شما در تنظیم وضعیت گوارش و جلوگیری از یبوست کمک کنند و این احتمال را برای شما فراهم کنند که بدون نیاز به استفاده از داروهای شیمیایی سالم تر زندگی کنید.


غذاهایی که ملین طبیعی هستند می توانند به شما در تنظیم وضعیت گوارش و جلوگیری از یبوست کمک کنند و این احتمال را برای شما فراهم کنند که بدون نیاز به استفاده از داروهای شیمیایی سالم تر زندگی کنید.
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب  :غذاهایی که ملین طبیعی هستند می توانند به شما در تنظیم وضعیت گوارش و جلوگیری از یبوست کمک کنند و این احتمال را برای شما فراهم کنند که بدون نیاز به استفاده از داروهای شیمیایی سالم تر زندگی کنید.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، اغلب خوراکی های غیرشیمیایی ملین می توانند به شکل ملایم وضعیت گوارش شما را تسهیل کنند. درواقع این نوع خوراکی ها یک روش ملایم و مؤثر برای بهبود هضم و جلوگیری از بروز مشکلات هستند:

هندوانه

هندوانه یک گزینه درمانگر شیرین تابستانی است و ممکن است یکی از شگفت آورترین  ومؤثرترین میوه های طبیعت باشد که روده شما را به دلیل داشتن آب فوق العاده زیاد منظم نگه دارد. هندوانه نزدیک به 99 درصد آب دارد ، بنابراین یک انتخاب عالی برای حرکت روده ها است

سبزی هایی با برگ تیره

اسفناج یکی از برترین خوراکی ها برای حرکت طبیعی روده محسوب می شود و یکی از بهترین ملین های طبیعی است. سبزیجات دارای برگهای تیره مانند کلم و اسفناج حاوی منیزیم ، ماده معدنی است که به حل مشکل یبوست کمک می کند و حرکت را راحت تر می کند.

قهوه

یک فنجان ساده قهوه نه تنها مغز شما را فعال می کند، بلکه روده شما را تحریک می کند. مصرف کافئین بیش از حد در واقع می تواند باعث اسهال شود ، بنابراین مراقب باشید که چقدر می نوشید.


برچسب ها
نوشته شده در   سه شنبه 24 دي 1398  توسط   کاربر کلانتری   
PDF چاپ چاپ بازگشت
نظرات شما :
 
Refresh
SecurityCode