جام جم آنلاين: قرار دادن دستگاه‌هايي كه رطوبت هواي داخل خانه را تنظيم مي‌كنند، مي‌تواند مشكلات ناشي از خشكي هوا را كاهش دهد. اين دستگاه‌ها ، بخار آب را در محيط پخش كرده و باعث افزايش رطوبت هوا مي‌شوند. اما در صورت استفاده از اين دستگاه‌ها، رعايت نكاتي نيز ضروري است.

در اين نوشتار، به مواردي اشاره مي‌كنيم تا بتوانيد بهتر و ايمن‌تر از اين نوع دستگاه‌ها استفاده كنيد.
استفاده از چنين تجهيزاتي در خانه باعث برطرف شدن مشكلاتي مانند خونريزي بيني و ترك لب‌ها مي‌شود؛ مشكلاتي كه هواي خشك علت اصلي بروز آن است.علاوه بر اين با استفاده از چنين دستگاهي مي‌توانيد علائم و مشكلات ناشي از سرماخوردگي يا ساير مشكلات تنفسي را هم بهبود بخشيد. اما دقت داشته باشيد همان‌طور كه اين دستگاه‌ها مي‌توانند فوايدي داشته باشند، در صورت نگهداري نادرست يا افزايش بيش از حد حرارت محيط نيز مي‌توانند سبب بروز مشكلاتي شوند. بنابراين اگر شما هم از دستگاه‌هاي بخور استفاده مي‌كنيد، نكات ايمني را در نظر داشته باشيد.اولين نكته حفظ رطوبت محيط در حدي متعادل است و پس از آن تميز نگهداشتن دستگاه.

ميزان رطوبت

رطوبت به معناي ميزان بخار آب موجود در هواست كه با توجه به فصل سال، آب و هوا و محل زندگي متفاوت خواهد بود. به طور كلي، سطح رطوبت هوا در تابستان‌ها بالاتر بوده و در ماه‌هاي سرد زمستان كمتر است. در حالتي مطلوب، رطوبت داخل خانه بايد بين 30 تا 50 درصد باشد. رطوبت بسيار كم يا بسيار زياد نيز مي‌تواند مشكل‌ساز شود. رطوبت كم باعث خشكي پوست، تحريك بيني و گلو شده و بالا بودن سطح رطوبت نيز باعث گرفتگي هواي خانه خواهد بود.

بخور، آسم و آلرژي

اگر شما يا فرزندتان آسم يا آلرژي داريد قبل از استفاده از چنين دستگاهي با پزشك مشورت كنيد. افزايش رطوبت مي‌تواند تنفس كودكان و بزرگسالاني را كه مبتلا به آسم هستند را بخصوص در زمان بروز عفونت تنفسي مانند سرماخوردگي تسهيل كند، اما بخار آلوده يا مشكلات ناشي از افزايش رطوبت مي‌تواند سبب بروز يا بدتر شدن علائم بيماري شود.

دستگاه بخور را تميز نگه داريد

دستگاهي كه تميز نباشد، مي‌تواند مشكلاتي را براي سلامت شما ايجاد كند. مخازن و فيلتر كثيف اين دستگاه‌ها مي‌تواند مكاني مناسب براي رشد كپك‌ها و باكتري‌ها باشد. اين‌گونه دستگاه‌هاي آلوده، بخصوص براي افرادي كه آسم و آلرژي دارند مساله‌ساز خواهد شد، اما حتي افرادي كه سالم هستند نيز در چنين شرايطي ممكن است با مشكلاتي روبه‌رو شوند.براي اين‌كه دستگاه را از هرگونه باكتري، قارچ و كپك حفظ كنيد، بهتر است به دستورالعمل نگهداري آن دقت داشته باشيد و اگر بخواهيد دستگاه را تا حد امكان تميز نگه داريد بهتر است نكاتي را در نظر بگيريد:

- آب داخل مخزن را مرتب عوض كنيد.در صورت امكان هر روز آب داخل مخزن را خالي كرده و پس از خشك كردن، دوباره مقداري آب داخل آن بريزيد.

- هر 3 روز يكبار دستگاه را تميز كنيد. البته حتما دقت داشته باشيد قبل از تميز كردن، دستگاه را از برق بكشيد. سپس املاح و جرم آب را پاك كنيد.

- در صورتي كه دستگاه فيلتر دارد، آن را هر چند وقت يكبار با فيلتري جديد جايگزين كنيد.

- هنگامي كه مي‌خواهيد دستگاه را براي مدتي كنار بگذاريد، آب آن را خالي و دستگاه را تميز كنيد. براي استفاده مجدد نيز ابتدا دستگاه را تميز كرده و سپس دوباره آن را به كار بريد.

- دستگاه‌هاي قديمي را با مدلي جديدتر جايگزين كنيد.

Mayoclinic.com‌‌
مترجم: نيلوفر اسعدي بيگي