کار جدیدی شروع کرده اید و یا تغییری در شغل خود داده اید ولی احساس تکرار،خستگی و بیهودگی می کنید و حس می کنید آنگونه که دوست دارید نمی توانید از زمانهای خود استفاده کنید؟ قبل از آنکه دست به هر اقدامی بزنید بهتر است تغییرات کوچکی در خود و فعالیتهایتان بدهید.
شما برای آنکه بتوایند از سر درگمی بین کارهایتان رهائی یابید آنها را یادداشت کنید و پس از انجام هر یک با زدن تیکی کنار آن به خود بگویید که این کار انجام شد و دیگر استرسی برای انجام این کار نداشته باشید.سعی کنید طلب کار بیتشری کنید و کارهای دیگر همکارانتان را انجام دهید اما مراقب باشید از شما سوء استفاده نشود!در کلاسها و فعالیتهای فوق برنامه ی شرکتتان شرکت کنید که می تواند هم تنوعی برای شما باشد و هم کمی شما را سرگرم کند.
برای کاری که انجام می دهید ارزش قائل شوید و آن را به بهترین نحو انجام دهید.نگاه خود به کار و شغل خود را عوض کنید،سعی کنید به آن نگاه خوبی داشته باشید،در هر پستی که هستید بدانید شما هم یکی از مهره های مهم در پیشبرد اهداف شرکت هستید.از کار کردن خسته شده اید؟خوب، کمی استراحت کنید برای این کار می توانید یک چائی بنوشید،کمی آب به صورتتان بزنید و به گفتگو با همکاران بپردازید و یا حتی به یک مرخصی ساعتی بروید و در پارک قدم بزنید.سعی کنید همیشه مثبت فکر کنید و بدانید که هر کسی از جائی شروع می کند پس زیاد نگویید اینجا جای من نیست،سعی کنید کم کم با نشان دادن استعدادهای خود به درجات بالاتری برسید.
سلامت نیوز