مطالعات نشان می دهد اسید آمینه تریپتوفان موز در پیشگیری از بروز سرطان بسیار موثر است.



دكتر یعقوب قنواتی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: اسید آمینه تریپتوفان موجود در موز، ضمن كاهش افسردگی و بهبود خلق و خو در كاهش سطح استرس و بروز بیماریهایی مثل سرطان بسیار موثر است.



وی افزود: همچنین این میوه حاوی پتاسیم فراوان است كه در كاهش سطح فشار خون  تصلب شرائین و سكته  مغزی نقش شایانی دارد.



این متخصص خاطرنشان كرد: به گفته محققان، مطالعات جدید نشان داد احتمال ابتلا به سرطان كلیه تا حد زیادی با مصرف مكرر سبزیجات و میوه ها بویژه موز كاهش می یابد.



قنواتی یاد آور شد: زنانی كه 6 - 4 بار در هفته، موز می خورند تا 50 درصد كمتر در معرض ابتلا به بیماری مذكور قرار می گیرند.



وی اظهار داشت: منیزیم و اسید فولیك موز موجب رشد بافتهای بدن، توازن املاح و مایعات و تقویت ماهیچه های قلب می شود.



این متخصص رژیم درمانی تصریح كرد: همچنین این میوه سرشار از مواد نشاسته و قندی است كه موجب آرامش می شود و توصیه شده زنان باردار و بیماران دوره نقاهت، هفته ای 6 موز مصرف كنند.



گفتنی است: موز در شفافیت و رطوبت پوست، نقش شایانی دارد، روغن و ویتامین های این میوه همراه با روغن بادام برای نرمی و در خشش مو بسیار موثر است.