گرفتگی عضلانی، یک انقباض دردناک است که ممکن است باعث شود که در عضله احساس سفتی و یا برآمدگی کنید.
از جمله عوامل رایج ایجاد کننده این چنگه‌‌های عضلانی اینها هستند:
ننوشیدن مقادیر کافی آب.
انجام ورزش‌های سنگین یا به کار انداختن عضلاتی که به علت کار بیش از حد خسته هستند.
ابتلا به نارسایی کلیه.
باردار بودن.
مصرف مقادی ناکافی کلسیم و منیزیم.