جام جم آنلاين: سينوزيت، يكي از مشكلات شايع بويژه در فصل زمستان است. سينوس‌ها حفره و فضا‌هاي خالي در اطراف بيني در استخوان جمجمه است.
سينوزيت يعني التهاب يا عفونت اين حفره‌ها كه معمولا به دنبال يك سرماخوردگي معمولي يا آلرژي و حساسيت رخ مي‌دهد.
علائم اين بيماري متنوع بوده و از سردرد، آبريزش بيني، احتقان و گرفتگي بيني، تب، گلودرد، خلط پشت حلق، احساس درد يا حساسيت و سنگيني در اطراف چشم يا پيشاني متفاوت است.
بسياري از بيماراني كه سينوزيت مزمن دارند، مي‌دانند در بسياري موارد مصرف آنتي‌بيوتيك يا داروهاي ديگر كمك چنداني به درمان مشكلشان نمي‌كند، اما آيا در طب سنتي و مكمل راه‌هاي ساده و كم‌عارضه‌تري براي رفع يا كاهش اين مشكل وجود دارد؟
يكي از بهترين و ساده‌ترين راه‌ها شست‌وشوي مجراي بيني با آب نمك بسيار رقيق يا نرمال سالين است. غرغره آب نمك نيز از انتشار عفونت به گلو جلوگيري مي‌كند.
خشكي و آلودگي هوا اين مشكل را تشديد مي‌كند. بنابراين استفاده از ماسك يك توصيه بسيار جدي است. ايجاد يك رطوبت ملايم در منزل با استفاده از دستگاه‌هاي رطوبت‌ساز يا بخور نيز مي‌تواند كمك زيادي به درمان سينوزيت كند.
علت بسياري از سينوزيت‌ها حساسيت و آلرژي است، بنابراين پرهيز از مواد حساسيت‌زا از جمله گرده گل و گياهان، گرد و غبار و مواد شيميايي نيز مفيد است.
گياهان دارويي نيز مي‌تواند به بهبود فرد كمك كند. دم‌كرده زنجبيل تازه، يك نوشيدني موثر براي كاهش علائم سينوزيت است.
چاي دارچين يا دم‌كرده آويشن نيز مي‌تواند به بازشدن مجاري تنفسي و دفع سرما از بدن كمك كرده و در درمان بيماري مفيد باشد.
رازيانه يا آنيسون يك ضداحتقان طبيعي است كه مي‌تواند به كاهش سرفه و كم‌كردن التهاب و احتقان مجاري تنفسي كمك كند.
گاهي شيرين بيان نيز به عنوان يك ضدالتهاب توصيه مي‌شود.
استفاده از اسانس نعنا به صورت موضعي در اطراف بيني و شقيقه‌ها نيز در كاهش درد و احتقان و ساير علائم موثر است.
اسطوخودوس و گلپر نيز از ساير گياهان موثر در كاهش علائم است.
دم‌كرده بابونه در رفع التهاب و احتقان مفيد است. بنفشه سه رنگ و به‌دانه نيز باعث كاهش تحريك گلو شود.
گياه افدرا يا ماخــوانگ نيز به عنوان يك ضداحتقان طبيعي مي‌تواند باعث كاهش سرفه و علائم سينوزيت شود.
طب سوزني نيز از روش‌هاي بسيار موثر در برطرف‌كردن علائم بيماري سينوزيت است.
تحريك نقاط طب سوزني در اطراف بيني يا فشار و ماساژ اين نقاط نيز مي‌تواند كمك‌كننده باشد.
مصرف فراوان مايعات گرم و پرهيز از غذاهاي محرك و ادويه‌جات نيز براي بيماران سينوزيتي ضروري است. توصيه مي‌شود از درمان خودسرانه پرهيزكرده و هر روش درماني را با نظر پزشك معالج خود انتخاب كنيد.
دكتر اميرهومن كاظمي - متخصص طب سوزني و گياهان دارويي