افزایش میزان استرس موجب اضافه وزن و چاقی می شود.
بررسی پژوهشگران دانشگاه ایالتی آیووا نشان می دهد: افزایش میزان استرس و تنش های روحی در نوجوانان با اضافه وزن و چاقی آنان ارتباط مستقیم دارد.
محققان با بررسی ۶ ساله ۱۰۱۱ نوجوان ۱۰ تا ۱۵ ساله و خانواده آنان ، میزان قد و وزن و ارتباط آن را با استرس های روحی روانی وارد بر آنان ارزیابی كردند.
این پژوهش نشان می دهد، نوجوانانی كه در برابر ۴ عامل استرس زا قرار داشته اند، به میزان ۲ /۵۶ درصد بیش از دیگران به چاقی یا اضافه وزن دچار می شوند.
از آنجا كه نوجوانی سن پرخطر برای اختلالات روانپزشكی است ، كارشناسان ایجاد تمهیدات ویژه برای كاهش استرس های وارد بر نوجوانان را در كاهش این گونه اختلالات و عوارض ناشی از آن ها بسیار موثر می دانند.