نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد: افرادی كه به حالت تهوع و سرگیجه دچار می‌شوند، بهتر است روزانه چند عدد آلو مصرف كنند و حالا كه فصل آلو گذشته است بهتر است از آلوی خشك استفاده كنند.
تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهد آلو سرشار از ویتامین‌های A و C و كربوهیدرات، آهن و كلسیم است و مصرف آن به صورت پخته برای افراد مسن توصیه می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهد؛ طبیعی‌ترین و بی‌خطرترین راه معالجه یبوست و هموروئید (بواسیر) استفاده از اشكال مختلف آلو و آلوی خشك است كه می‌توان آن را به شكل پخته و خیس مصرف كرد.
گفتنی است آلو حاوی مقدار زیادی فسفر است و در افزایش قدرت فعالیت‌های ذهنی و حفظ سلامتی كبد تاثیرگذار بوده و باعث سم‌زدایی سیستم گوارشی نیز می‌شود.