|
|
|
رژیم غذایی سالم برای افطار
|
سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ...
|
|
سه شنبه 8 فروردين 1402
|
|
|
علل پرخوابی چیست؟
|
اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند.
|
|
دوشنبه 7 فروردين 1402
|
|
|
کشف داروهای ضد سرطانی از گیاهان خاص
|
مرکز تحقیقاتی John Innes و دانشگاه استنفورد با همکاری یکدیگر، از تکنیک‌های نوین و بنیادین به منظور تولید داروهای ضد سرطانی از گیاهانی مانند Chinaberry خبر دادند.
|
|
يکشنبه 6 فروردين 1402
|
|
|
|
|
چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟
|
اغلب متخصصین توصیه می‌کنند که هنگام نوشیدن چای، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، زیرا خرما دارای قند طبیعی است؛ این نوع قند به سرعت جذب می شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارجحیت دارد.
|
|
جمعه 4 فروردين 1402
|
|
|
مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای که باید در وعده "سحری" رعایت شود
|
در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعده‌های مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
|
|
چهارشنبه 2 فروردين 1402
|
|
تأثیر غیرمنتظره شیرین‌کننده‌های مصنوعی بر سیستم ایمنی بدن؛
|
درمان دیابت با نوشابه رژیمی!
|
محققان اعلام کرده‌اند مطالعه روی شیرین‌کننده‌های مصنوعی که معمولا در نوشیدنی‌های رژیمی استفاده می‌شود، اثر غیرمنتظره‌ای بر سیستم ایمنی بدن آشکار کرده است.
|
|
دوشنبه 29 اسفند 1401
|
|
|
|
|
|
گزارش محققان؛
|
آیا ۶ ساعت خواب شبانه کافی است
|
شواهد جدید نشان می دهد که داشتن یک خواب خوب شبانه می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
|
|
چهارشنبه 24 اسفند 1401
|
|
|
|
|