ترکی | فارسی | العربیة | English | اردو | Türkçe | Français | Deutsch
آخرین بروزرسانی : سه شنبه 14 مرداد 1399
سه شنبه 14 مرداد 1399
 لینک ورود به سایت
 
  جستجو در سایت
 
 لینکهای بالای آگهی متحرک سمت راست
 
 لینکهای پایین آگهی متحرک سمت راست
 
اوقات شرعی 
 

آرشیو پزشک خانواده

 تاثیر مدیریت استرس در بیماران مبتلا به MS

توسط محققان دانشگاهی تأکید شد

تاثیر مدیریت استرس در بیماران مبتلا به MS

(2)

یافته‌های یک پژوهش انجام‌شده توسط متخصصان داخلی نشان می‌دهد که آموزش "مدیریت استرس" با استفاده از روش شناختی رفتاری می‌تواند قدرت تحمل و تاب‌آوری بیماران مبتلابه MS را به طرز قابل‌توجهی افزایش دهد.

دوشنبه 22 مهر 1398
رژیم غذایی که «افسردگی» را درمان می‌کند

رژیم غذایی که «افسردگی» را درمان می‌کند

(1)

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد تغییر رژیم غذایی و پیروی از سبک یک رژیم که سرشار از میوه، سبزیجات، ماهی و گوشت بدون چربی است، می‌تواند افسردگی را در مدت سه هفته کاهش دهد.

يکشنبه 21 مهر 1398
 چگونه با پرخوری عصبی مقابله کنیم؟

چگونه با پرخوری عصبی مقابله کنیم؟

(2)

بسیاری از افراد با مشکل پرخوری صبی رو به رو هستند. درواقع اغلب ما در برهه های زمانی مختلف این تجربه را داشته ایم که وقتی حواسمان نبوده شروع به خوردن خوراکی کرده ایم اما به نظر می رسد مقابله با این مشکل امکان پذیر است.

پنجشنبه 18 مهر 1398
 3 علامت هشدار دهنده که نشان می دهد در معرض خطر حمله قلبی قرار دارید

3 علامت هشدار دهنده که نشان می دهد در معرض خطر حمله قلبی قرار دارید

(3)

یکی از کلیشه ای ترین صحنه ها برای حملات قلبی سوزش قفسه سینه و درد در دستان است. اما جالب است بدانید این موضوع کلیشه ای همیشه صادق نیست و گاهی با برخی علائم ساده می توانند نشان دهند در معرض حمله قلبی قرار دارید.

دوشنبه 15 مهر 1398
 3 ماده غذایی که می تواند سلامت کلیه های شما را به خطر بیندازد

3 ماده غذایی که می تواند سلامت کلیه های شما را به خطر بیندازد

(2)

کلیه ها کار بسیار سختی را انجام می دهند. فیلتر و دفع مواد زاید که در جریان خون وجود دارد یکی از ساده ترین کارهای کلیه است.

شنبه 13 مهر 1398
تاثیر رژیم غذایی گیاهی در تسکین علائم روماتیسم مفصلی

تاثیر رژیم غذایی گیاهی در تسکین علائم روماتیسم مفصلی

(1)

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: رژیم غذایی گیاهی می‌تواند درد ناشی از روماتیسم مفصلی را تسکین دهد.

جمعه 12 مهر 1398
 ۱۰ دلیل لرزش دست‌ها

۱۰ دلیل لرزش دست‌ها

(2)

زمانی که قند خون شما پایین است، هر بخش از مغز می تواند با اختلال در عملکرد خود مواجه شود. پس اگر مستعد لرزش بدن، از جمله دست‌ها هستید، غذا نخوردن و افت قند خون می‌تواند موجب بروز این شرایط شود.

پنجشنبه 11 مهر 1398
دانستنی‌هایی درباره اختلال استرس حاد

دانستنی‌هایی درباره اختلال استرس حاد

(2)

اختلال استرس حاد یک تشخیص روانشناسی نسبتا جدید است. انجمن روانپزشکی آمریکا برای نخستین بار آن را در ویرایش چهارم کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی در سال ۱۹۹۴ معرفی کرد.

چهارشنبه 10 مهر 1398
درمان دندان‌درد با ۵ روش سریع خانگی

درمان دندان‌درد با ۵ روش سریع خانگی

(1)

دندان درد یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات دهانی است که دلایل و عوامل بسیاری در به وجود آمدن آن دخیل هستند.

سه شنبه 9 مهر 1398
۵ نشانه که می‌گویند دچار زخم معده شده‌اید

۵ نشانه که می‌گویند دچار زخم معده شده‌اید

(1)

با وجود اینکه بیش از ۲۵ میلیون از مردمان آمریکا و همچنین صد‌ها میلیون نفر در سراسر جهان از زخم معده در برخی مواقع از طول عمر خود رنج می‌برند...

دوشنبه 8 مهر 1398